减脂期可以吃的饼干超市_减脂期可以吃的饼干超市

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减脂奇亚籽燕麦饼干朋友在减肥,给他做了这款奇亚籽燕麦饼干,无糖无油低卡低脂饱腹感十足,一起做起来哟!By 晓宁shania用料全麦粉 50克奇亚籽 20克即食燕麦片 75克泡打粉 2克盐 2克纯牛奶 适量做法步骤1、家里没有燕麦了,临时抓来了杂粮燕麦片,纯燕麦就可以哦～2、把除了纯牛奶之外的事迹材料混在...

非油炸古早味芋头饼今天制作这闽南古早味中式糕点芋头饼,酥香软糯,无需油炸, 满满的芋泥。一口咬下去超满足! 把白砂糖换成代糖减脂期也可以放心吃的低卡甜品。 食材:槟榔芋、白砂糖(代糖)、早餐饼干、芝麻、鸡蛋液。 By 爱做饭的筱雅用料芋头 适量鸡蛋 1个做法步骤1、槟榔芋2、蒸熟3、揉成团放...

全麦葱香肉松司康咸香酥脆无油无糖,出炉就秒光。咸香酥脆太好吃了! 做法简单,零难度,小白也能轻松搞定～ 减脂期也可以吃的低卡司康,快试试吧! 食材:黑全麦粉、肉松、香葱、玫瑰盐、芝麻、泡打粉、蛋黄。 做法:把所有食材拌一拌,压出饼干的形状,放入空气炸锅,180度25分钟, 香喷喷的司康做好啦! By 爱做饭...

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