减脂期可以吃什么样的甜品_减脂期可以吃什么样的甜品

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减脂期也能吃蛋糕!都快来试试这款羽衣甘蓝魔芋蛋糕!减脂期馋甜品了就来做哦!——【食材】鸡蛋2颗、魔芋粉12克、蛋白粉10克、零卡糖10克、泡打粉1克、羽衣甘蓝粉5克【步骤】1蛋清蛋黄分... 强烈建议大家一定要试试看!魔芋粉有一种奇怪的味道,一定要加一些味道重的压一下,羽衣甘蓝粉可以换成可可粉、抹茶粉,蛋白粉也可以用豆浆...

ˋ＾ˊ〉-# 跟大家分享一下我减脂期的饮食像甜品什么蛋挞,蛋糕,饼干泡芙,这一系列我都不会吃的,我建议大家也不要去吃,像减脂期,我们就是觉得大家要多严格一点,毕竟这个时期比较痛... 就是我是一定会吃蛋白质的,像牛排,虾,鸡胸肉,午餐肉等等,然后自己再加一点蔬菜,像胡萝卜等等。那我没有咸淡是不太能吃下去,所以就加了一...

紫薯酸奶伪芝士蛋糕无面粉,减脂期也可以吃的甜品,低脂低卡无负担。 口感细腻,入口即化,有紫薯和酸奶的香味。 很好吃,大家快试试吧! 食材:鸡蛋、酸奶、紫薯。 做法:紫薯蒸熟后和鸡蛋、酸奶,搅拌均匀。放入烤箱175度40分钟左右,就可以啦! 超好吃! By 爱做饭的筱雅用料鸡蛋 1个做法步骤1、酸奶蛋糕做...

燕麦香蕉布朗尼零难度‼️减脂期也可以吃的小甜品 好吃不胖,低卡无负担,我可真的是解馋小能手! 只要搅一搅,做法超简单!软软的,甜甜的,特别好吃。 食材:燕麦粉、牛奶、鸡蛋、香蕉、泡打粉、可可粉、核桃仁(可不放)。 做法:所有的食材搅拌均匀,倒入模具,上面摆上核桃仁或者其他坚果, 放进烤箱18...

紫薯草莓大福紫薯草莓大福真的好吃,一口咬下去好满足。 自己做低脂低卡,减脂期也可以放心吃的小甜品。 高颜值,无油无糖,非常好吃! 做法还特别简单。 食材:紫薯、草莓、椰蓉。 By 爱做饭的筱雅用料紫薯 3小个草莓 适量做法步骤1、草莓大福做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“...

非油炸古早味芋头饼今天制作这闽南古早味中式糕点芋头饼,酥香软糯,无需油炸, 满满的芋泥。一口咬下去超满足! 把白砂糖换成代糖减脂期也可以放心吃的低卡甜品。 食材:槟榔芋、白砂糖(代糖)、早餐饼干、芝麻、鸡蛋液。 By 爱做饭的筱雅用料芋头 适量鸡蛋 1个做法步骤1、槟榔芋2、蒸熟3、揉成团放...

减脂期间居然乱吃水果吗❓你可能会更胖 ✨减脂期间黄金水果时间表✨作者:_一米阳光_ 减脂期间可以吃一些水果来代替甜品,一来水果有一定的甜度,可以解馋。二来适当的吃一些适宜的水果,也可以补充身体所需... 2.猕猴桃饭前吃(分解脂肪) 猕猴桃的维生素含量是橙子的两倍,富含维生素C、维生素E、钾镁和非常好的食用纤维源。不但可以促进肠道蠕动...

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巧克力蓝莓燕麦蛋糕0油0糖,一口就爆浆,减脂期也可以放心吃的低卡低脂甜品。 零难度,只要搅一搅。酸酸甜甜的蓝莓搭配巧克力和燕麦, 中间还有香蕉夹心,一口要下去太满足了!饱腹感十足! 食材:燕麦片、可可粉、牛奶、蓝莓、香蕉、巧克力、鸡蛋、泡打粉。 By 爱做饭的筱雅用料牛奶 50g鸡蛋 2个燕麦 适...

黄金椰蓉球无油无糖无面粉,只要搅一搅,做法简单方便! 奶香浓郁的生酮小甜品,减脂期也可以放心吃。 好吃极了,大家快试试吧。 食材:椰蓉、椰子面粉、鸡蛋、牛奶。 做法:把食材一起搅拌,搅拌到颗粒状,捏成一个个椰蓉球,烤箱30分钟左右,又香又好吃! By 爱做饭的筱雅用料椰蓉 适量做法步骤1、椰...

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↓。υ。↓ 吃货课代表咸蛋黄奶酥爆浆麻薯盒子减脂期吃的低卡手作小甜品~口感超丰富,咸甜搭配,吃起来不腻而且饱腹感超强!(一盒能抱着吃一天. 所有材料总重约700g,可以做650ml的罐子,... 口感吃起来是沙沙的,有点像奶酥。如果想要超细腻的口感,可以提前把燕麦片和椰子面粉打细再做。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行...