酸酸乳喝多了有什么坏处

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酸奶喝多了有什么坏处刘喜红副主任医师广州市妇女儿童医疗中心一、酸奶需要放在冰箱内保鲜，若是一次性饮用过多刚从冰箱中拿出的酸奶，会出现腹痛、腹泻等不适症状。二、虽然酸奶中含有较多的益生菌，但是长期大量喝酸奶，会减少其他食物的摄入，可能会导致体内的脂肪以及蛋白质等营养成分含量不足，从而引发营养不良。如果平时适量喝酸奶，对人体还是有很多的好处的。因为酸奶里面含有丰富的益生菌、脂肪、蛋白质、微量元素、维生素和电解质等营养物质，可以为机体提供必需的营养素、提高胃肠道对营养物质吸收的功能。酸奶喝多了有什么坏处刘晓微副主任医师钦州市第一人民医院若是喝多酸奶会导致孩子容易出现拉肚子的发生。另外，酸奶虽然含有较多的益生菌，但是在脂肪以及蛋白质等这些营养成分，含量相对不足，若是长期喝酸奶，有可能导致孩子营养不良。

酸奶喝多了有什么坏处李征副主任医师天津市第一中心医院酸奶喝多了可能出现菌群失衡或急性胃炎等坏处。首先酸奶含有大量益生菌，如果喝太多酸奶，会破坏或抑制肠道的正常菌群，导致菌群失衡和免疫功能下降。另外酸奶含有大量乳酸，喝太多酸奶会导致胃酸分泌过多，很容易导致患者肠胃胀气或腹泻，严重时会导致急性胃炎或胃溃疡。建议患者养成良好的生活习惯，健康饮食。酸奶喝多了有什么坏处？郑湘宏主任医师广州医科大学附属第一医院但是喝多了之后就会造成反作用，特别是有些人喝酸奶喝多了以后，就会造成你肠胃的菌群失衡，这样子就会导致我们的消化功能下降，从而导致我们的肠胃出现问题，再者，酸奶适量喝可以减肥，但是如果喝多了之后也会造成体重飙升，因为酸奶的摄入量过多了之后就会造成体内的一些多余热量。

酸酸乳喝多了有什么坏处-酷奇经验网如果过量饮用的话，还会使胃酸浓度增高，影响食欲与消化功能。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。“酸牛奶”和“含乳饮料”是两个不同的概念。在配料上“酸牛奶”是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2、9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2、3%。而含乳饮料只含1/3鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。其他人还搜了三鹿酸酸乳喝多了有什么副作用长期喝酸酸乳好不好酸酸乳和优酸乳的区别酸酸乳喝多了对身体好吗酸酸乳喝多了怎么办天天喝酸酸乳对身体好吗。

酸奶喝多了有什么坏处？马保海副主任医师潍坊市妇幼保健院[患者问]: 我家孩子很喜欢喝酸奶，每次都会喝很多，但是我担心会有影响，请问医生，酸奶喝多了有什么坏处？医生答]: 大量喝酸奶会导致胃酸分泌过多，出现胃部灼烧感、反酸、嗳气、消化不良的症状。另外，酸奶中的糖分也比较高，喝的太多容易出现发胖的现象，肥胖会导致身体出现各种疾病。还有，大量喝酸奶会导致肠道菌群失调，容易出现腹泻、腹胀的症状。建议日常生活中，适量的饮用酸奶，不可一次饮用过多。优酸乳喝多了对身体有什么影响周中银主任医师武汉大学人民医院肥胖，还会对患者牙齿造成一定的腐蚀，从而出现龋齿。糖尿病患者应谨慎喝优酸乳，以免对血糖造成影响，加重症状。另外，优酸乳喝多了可能会促进胃酸分泌，对胃肠黏膜产生一定的刺激，从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道反应。自身患有胃肠道疾病的患者应少喝优酸乳，以免加重症状。对于小孩来说，优酸乳喝多了容易挑食、偏食，长此以往甚至引起营养不良、生长发育迟缓。优酸乳中常含有大量的食品添加剂，如果喝多了也可能对机体产生不良影响。优酸乳并不属于奶类，其中的蛋白质或钙质较牛奶低很多，并不是喝多了就会起到补充蛋白质和钙质的作用，反而会适得其反，所以建议适量饮用优酸乳，不要将优酸乳作为牛奶替代品饮用。

优酸乳喝多了有什么坏处喝优酸乳过多会加重胃酸的分泌，而引起胃黏膜刺激，甚至出现胃黏膜溃疡。优酸乳内含有大量的益生菌，少量的饮用，能够促进消化，及营养物质的吸收，如果饮用太多。容易引起菌群失调，反而影响消化功能，也影响自身的益生菌发挥作用。优酸乳喝多了对身体有什么影响王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院[患者问]: 问题描述：（男，37岁）优酸乳喝多了对身体有什么影响[医生答]: 优酸乳里面的糖分含量比较高，优酸乳摄入量过多可能就会导致身体上面产生明显的肥胖，并且还会对牙齿造成一定的损害，会引起龋齿。优酸乳适当的喝，能用来促进肠道的蠕动，但是喝的太多，可能就会导致胃肠黏膜受到刺激，会引起腹部疼痛，恶心以及呕吐的症状。