米饭没煮熟可以再煮吗_米饭没煮熟可以放在蒸笼再蒸吗

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这几道开胃下饭菜别错过,健脾开胃能炫两碗米饭!凉拌木耳 食材:木耳,蒜末,小米辣,辣椒面,胡椒粉,白芝麻,葱花。 做法步骤: 1、木耳泡发后加入淀粉抓洗一下,洗净后沥干水分。锅中水烧开,放入木耳焯水煮2分钟,煮熟后捞起来过一遍凉水,再捞起来沥干水分。 2、凉拌汁:碗中放入蒜末、小米辣、辣椒面、白芝麻,浇上热油激发出香味,再加...

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长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说实话其中一种独特的做法引起了不少关注:长期食用冷却后的米饭。其实,这背后蕴含着一门有趣的科学。医学界发现,将煮熟的米饭放凉后,其中一部... 抗性淀粉不仅能够延缓碳水化合物的消化吸收过程,还可能激活胰岛素敏感性,提高机体对胰岛素的利用效率。与此同时,抗性淀粉在肠道内发酵...

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糖尿病患者饮食妙招:“先苦后甜”、“冷处理”主食及营养素搭配糖尿病患者不妨试试 “先苦后甜” 进食法。先吃富含膳食纤维的绿叶菜建立肠道屏障,接着适量摄入鱼肉或豆腐等优质蛋白延缓胃排空,最后吃些杂粮饭,降低升糖负荷,减轻胰岛负担。 主食方面,可采用 “冷处理” 法。米饭、馒头、土豆等主食煮熟放凉后,部分淀粉 “老化回生” 转化为...

男子称买到神奇大米:煮好1个月没异味 更没变质4月10日消息,最近在重庆发生了一则耐人寻味的事件:一名男子声称他发现了一种“神奇米”,据说这种米饭在锅内存放了整整一个月,竟然没有出现异味也没有发霉,这一说法引起了人们的广泛关注。据这位男子称,他将这种米煮熟后放在锅内保存了一个月,令人惊讶的是,米饭不但没有变质...

盘点12种最容易被消化的食物,鸡肉榜上有名,白米饭居然也是?白米饭很多人想要减肥的人总是可以不吃白米饭,一方面是觉得白米饭是碳水是谷物,另一方面觉得很难消化,但其实白米饭在烹饪的过程中淀粉被煮熟了,质地变得相当软糯,在吃进嘴巴之后又会因为唾液淀粉酶而分解,最后吃进肠胃根本不需要胃部进行大运作,胃酸一下就能将米饭给分解,...

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