看手机时间长了眼睛模糊怎么快速解决

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身体自带的"护眼三剑客":每天按一按 眼睛亮晶晶!很多人不知道,我们的身体自带三个"护眼开关"。就像给手机充电需要找到充电口一样,正确刺激这些穴位能帮助眼睛恢复元气。中医经典早就发... 适用情况:眼睛干涩、红血丝、长时间看屏幕后模糊正确按法:用洗干净的手指肚轻轻夹住穴位,像轻轻捏起一片羽毛的力度,顺时针+逆时针各揉...

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护眼食物怎么选?一文教你挑对食物,守护眼睛健康你是不是每天对着电脑屏幕“疯狂输出”,晚上又忍不住熬夜刷手机,眼睛经常感觉又干又涩,像进了沙子一样难受?如今,长时间用眼已经成了咱们日常生活的常态,眼睛疲劳那是常有的事儿。眼睛累了不仅看东西模糊,还特别影响心情,感觉干啥都提不起劲。 这时候,你肯定想问:有没有什么...

镜疲劳是什么?38岁以上容易中招有没有出现试过,坐在办公桌前处理文件,一会儿盯着电脑屏幕看数据,一会儿又得低头查看手边的纸质资料。这时候,是不是感觉眼睛有点力不从心啦?看近处的字开始模糊,时间久了眼睛又酸又胀,或者需要摘下眼镜才能看清。 周末在家,想惬意地看看书、玩玩手机,可没一会儿,眼睛就累得...

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