吃什么菜对肠胃好养胃_吃什么菜对肠胃好养胃

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2元一斤的养胃菜,胃不好的人吃一些,对疾病恢复特别好天气凉了,很多人又出现了反酸、嗳气、腹胀等肠胃症状。其实,此时也正是养胃的好时机。 如果能把握住这个机会,抓紧吃点养胃菜,对胃病的治疗,可谓“事半功倍”。 菜架上的“胃药” 圆白菜大家都认识,它是一种常见的青菜,不仅便宜,而且烹饪方法也简单。 不过你可能不知道的是,圆...

长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?你会吃吗长期吃冷米饭还能保护肠道健康,而这两种益处都因为一种叫做“抗性淀粉”的成分!抗性淀粉是什么?它也被称为抗酶解淀粉,属于肠胃难以消化的淀粉之一,在小肠内不被酶解,这也意味着人食用这样的淀粉,在体内消化速度极慢,就连吸收速度也相对较慢,却有瘦身减肥的功效。与热米饭不...

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这4种黏黏的蔬菜,健脾养胃、润肠通便!现在吃正合适促进肠胃蠕动的作用。 另外,这类蔬菜除了能通便,也有很好的润燥作用,春燥时节正好可以适当吃一些。 下面看看都有哪些食物吧~ 山药 山药,... 木耳菜 木耳菜属藤蔓型蔬菜,枝蔓繁多,所以它也可用来绿化庭院阳台。而作为食用菜的话,具有健脑、强身、健体等作用。因为它含有的粘液,无...