减肥期间可以吃什么样的火腿_减肥期间可以吃什么样的火腿肠

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˙ω˙ 福利来啦火腿炒西兰花最近开始准备好好减肥!咱们吃胖的,那就好好研究一下吃瘦回去呢!加油姐妹们!By 莎莎sarah用料西兰花 1/4个蒜 2瓣青岛老火腿 一小块酱油、食盐、生蚝 少许做法步骤1、先把食材准备好,把火腿切小块,西兰花切小块,切两瓣儿蒜2、拿出家里的小奶锅,冷水煮沸后,加入少许食用油(保持蔬...

冬瓜炒火腿冬瓜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,润肠通便,降脂,利水消肿,多吃点冬瓜还可以减肥瘦身哦!By 平安果hcda用料冬瓜 400克火腿 50g葱花 适量太太乐减盐鲜酱油 少量太太乐蔬之鲜调味料 少许做法步骤1、冬瓜切片,火腿切丁,用水浸泡30分钟,葱切成葱花备用2、锅中入油,加入葱头...

番茄鸡蛋汤这个真的巨掉秤巨好吃! 姐妹们!今天分享一个巨掉秤的汤!太好吃,超级解馋,营养也很足!很适合减肥期间吃! ✅食材:鸡蛋,番茄,豆腐皮,火腿,金针... 关键一步来啦～ 吃完记得用诺辉健康幽幽管自测一下呦～ 方便卫生、十分钟就可以出结果 在家就可以,非常简单小贴士要把鸡蛋煎熟后盛出来...