补肾的食物做法_补肾的食物做法

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白发丛生?减缓变白,试试这两类食物但这种做法可能会对头皮和毛发造成伤害,影响头发健康,甚至引发脱发问题。 其实,除了染发之外,一些日常食物也能在一定程度上减缓头发变白的速度,而且对身体没有副作用,值得一试! 1、补肾食物 根据中医理论,“肾藏精,其华在发”,意味着肾脏的健康状况能通过毛发状态体现出来。如...

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补肾黑豆乌鸡汤“小寒不补阳一年都白忙”,小寒后进补黄金期不到30天了,在立春前这段时间一定要多吃黑色食品,补肾养虚。By 薯条沾腐乳用料乌鸡 半只黑豆 1把莲藕 400克姜 4片盐 适量太太乐鸡精调味料 3克做法步骤1、先来张成品图2、黑豆洗干净放入电压力锅中3、莲藕去皮后滚刀切成块,放入...

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滋阴润燥羊肉萝卜汤补肾益精的功效。 羊肉属于一种温肾阳的食物,而且萝卜具有消食化痰的效果,通过搭配能够起到健脾的作用。 流感季,滋阴润燥也很重要!By 爱家爱娃爱美食用料羊肉 一斤萝卜 半个生姜 一大块味达美葱姜料酒 一勺盐 适量白胡椒粉 适量香菜 适量做法步骤1、先来个成品图2、食材准备,...