上身肉太松怎么办

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＞ω＜ 全身肉很松弛怎么办高晓慧主治医师湖北省中西医结合医院全身肌肉很松弛可通过富含胶原蛋白的食物等方式进行治疗。皮肤绷紧后，可以收缩肌肉，使肌肉不会太松。长期坚持各种有氧运动，不仅可以收紧肌肉，还能有效减少身体各部位多余脂肪，保持苗条身材从而达到瘦身瘦腰的目的。控制每天的总热量摄入，尽量减少蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入。全身肉松弛怎么办李征副主任医师天津市第一中心医院全身肌肉松弛一般可以通过运动、饮食等方式改善。患者可以通过运动方法改善，例如慢跑能够锻炼腿部肌肉，哑铃俯卧撑可以锻炼手臂肌肉，平板支撑对腰部肌肉拉伸有较好的作用，游泳对全身肌肉都有紧致作用。同时饮食也要调理，避免暴饮暴食，多进食优质蛋白，例如牛奶、牛肉、鱼肉等，食用新鲜果蔬补充维生素都有利于改善肌肉松弛。

＞﹏＜ 肉太松了怎么办杨猛主治医师南宁市第二人民医院一般可以做有氧体操，达到皮肤紧致的效果。其次，也可以多吃新鲜蔬菜和水果，让皮肤更加有弹性。另外，也可以通过小跑达到锻炼腿部肌肉的效果。如果是面部肌肉比较松弛，患者在早晚洗脸后，可以用手轻轻拍打面颊，促进血液循环，消除面部多余的脂肪。除此之外，也可以用针灸方法减肥，使面部及身上的皮肤肌肉紧致。身上的肉很松怎么办怎么才能让肉紧呀宋忠花副主任医师山东省立第三医院可以在洗完澡以后涂抹身体乳液或者是精华按摩的方法，可以让皮肤恢复一定的紧致状态。也可以在日常生活中每天坚持做运动锻炼，对于肉松弛也会有一定的改善。

?ω? 身上肉松弛怎么变紧实-百度经验1. 首先是锻炼，可以进行体育锻炼，如跑步、仰卧起坐、推杠铃、游泳帮助促进肌肉紧实。2. 其次从饮食上多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉等等。3. 要有良好的生活作息，不要吃了饭就躺着。其他人还搜了减肥期间上身肉很松腿上的肉太松怎么办上身肉很松脸上肉太松怎么办手臂上的肉太松了怎么办女人身体肉太松怎么办。

ˇ▽ˇ 肉比较松弛怎么办牛皓主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院[患者问]: (男，34岁)体型肥胖，尤其腹部明显，腹部皮肤松弛、下垂，穿衣服很不好看，请问肉比较松弛怎么办？医生答]: 肉比较松弛可以进行局部吸脂溶脂手术，这样能够有效的缓解肉松弛的症状，同时还可以适当的进行体育运动，比如可以进行瑜伽锻炼或做健美操，也可以游泳，这样都能够促进皮肤的新陈代谢，能够有效的缓解肉松弛症状。平时还需要多注意休息，做好身体调理工作，对身体后期的恢复有帮助。肉比较松弛怎么办徐丹副主任医师中南大学湘雅三医院[患者问]: 身上的肉比较松弛，特别难看，都不敢穿紧身衣服，谁有办法可以改善，肉比较松弛怎么办？医生答]: 肉比较松弛可以通过运动或手术的方法进行改善。由于通过运动来达到改善肉比较松弛的情况，需要长时间的坚持才有一定的效果，因此很多患者都嫌麻烦，不会选择做运动进行改善，会选择做手术，一般会选择冷冻溶脂的方法，就是在肉松弛的部位使用特定的仪器，使局部的脂肪细胞失去活性，然后慢慢被身体吸收，从而达到改善肉比较松弛的情况。

肉比较松弛怎么办邸志勇主任医师黑龙江省医院肉比较松弛应该通过抽脂手术治疗，也可以选择激光治疗。局部的肉肉看起来比较松弛，可能是脂肪过度堆积导致，可以采取抽脂手术治疗，在局部做一个小的切口，利用负压吸引的原理，把多余的脂肪组织抽吸出来，最后做好美容缝合。激光治疗也有效果，可以刺激皮肤胶原蛋白再生，增加皮肤的弹性。肉比较松弛怎么办张岚副主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 身上的肉比较松弛，特别难看，都不敢穿紧身衣服，谁有办法可以改善，肉比较松弛怎么办？医生答]: 肉比较松弛到医院做冷冻溶脂手术进行改善。肉比较松弛可能是缺乏锻炼导致的，也可能是过度减肥的原因导致的，平时可以加强锻炼，多做有氧运动，比如游泳、慢跑等，但是需要坚持很长的时间，才有一定的效果，如果想快速改善肉比较松弛的情况，需要到正规的医院做冷冻溶脂手术，冷冻溶脂手术可以在短时间内起到效果。建议平时合理饮食，避免暴饮暴食。