减脂牛肉汉堡可以吃吗

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（°ο°） 减脂我就吃这个,自制牛肉汉堡,低脂高蛋白搅拌均匀直到上劲儿,然后压成薄饼,热锅放入黄油或玉米油,煎至两面焦黄,就可以出锅啦,全熟的也不会硬,非常软。再搭配芝士片(当然减脂期可以不放,我纯粹是为了解解馋)、生菜、番茄、沙拉酱,一个手作的香喷喷的牛肉汉堡包就做好啦!可以给小孩子吃也非常健康,营养丰富。快学起来...

?﹏? 自制美味低卡双蛋牛肉汉堡谁说减肥是痛苦的,那是你没发现减脂餐还能这样吃~ 厚厚的鸡蛋中间夹着香香的牛肉和生菜!对于减肥人士来说,真是人间美味啊!一整个才不到... 牛肉饼、鸡蛋,美味的鸡蛋牛肉汉堡就完成啦!(也可以再加几片西红柿哦)做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

牛肉饼选用牛里脊制作,在家几块钱成本一片的牛肉饼,不管是做汉堡还是三明治,加什么食材随意搭配,减脂系列的还是正常系列都好吃的飞起,汁水丰富... 做汉堡或者三明治都可以,家里有什么食材都可以搭配～制作方法简单,成本又低,还能保证吃到的不是合成牛肉～做菜好吃都有技巧,我的每道菜...