减脂晚上可以吃牛肉和黄瓜吗

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黑椒蒜香黄瓜玉米牛肉粒By 晴晴的减脂食记用料牛肉 300 克玉米 半根黄瓜 半根大蒜 5 瓣生抽 1 勺蚝油 1 勺盐 适量淀粉 1 勺油 1 汤匙做法步骤1、牛肉腌制做法如图所示2、成品做法如图所示3、成品展示4、口感嫩滑,太好吃了吧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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＞０＜ 酸辣捞汁牛肉荞麦面开心吃,减脂期吃面,完全没有负担By Only扬扬用料荞麦面 适量酱牛肉 适量小米椒 1个水煮蛋 1个黄瓜 半根胡萝卜 半根珍选捞汁 50克水果番茄... 黄瓜切丝,酱牛肉切片,番茄切片,水煮蛋可切片。(可以根据个人口味增减品种)3、胡萝卜开水焯一下,放少许食盐,断生即可捞出过凉水备用。4、...

凉拌牛肉丸快乐减脂～By 夏天的草li用料手打牛肉丸 适量黄瓜 2根香菜 3棵乳酸菌老陈醋 15g蒜 6粒葱 一根白芝麻 15g小米辣 适量做法步骤1、碗中放入蒜... 牛肉丸对半切开,水开放入牛肉丸煮熟捞出过凉;4、倒入料汁拌匀即可～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...