减肥的期间可以吃糯米吗_减肥的期间可以吃糯米吗

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＞０＜ 薏湿糕夏天的正确吃法,每天嚼几粒,除湿一身轻,减肥期间也可以吃它是用薏米和糯米粉为主要原料制作而成的。薏湿糕有着软糯的口感,味道清甜,还有着良好的保健功效。薏湿糕的食用方法很简单,如果是买来... 我们还可以在薏湿糕中添加一些糖、蜜等调味品,让它更加美味可口。同时,薏湿糕也是一种低热量、低脂肪的健康小吃,适合想要减肥的人士食...

春天要多吃南瓜,加碗糯米粉,做成软糯南瓜糕,比包子简单又好吃春天要多吃南瓜,加碗糯米粉,做成软糯南瓜糕,比包子简单又好吃。春天不要吃太多干的食材,因为春天气候是非常干燥的,经常刮风,导致人口渴,这时比较适合吃一些软糯水分大的食物,另外还要多喝水,多吃水果。南瓜是一道好食材,减肥的朋友可以用它来做主食,可做轻食减肥餐,今天分享...

玉米能够减肥,不过煮玉米的时候加点它还可以美容哟!在老家,到了玉米成熟的时候,很多人会将嫩玉米磨成糊状,再配上一些糯米粉,做成玉米粑粑,好吃极了。而且左右邻里互相赠送,可以吃到各种不... 大家都知道多吃玉米对身体有好处。对于减肥的人来说,玉米的热量低,多吃玉米能够消除饥饿,有很强的饱腹感,里面的粗纤维能够促进肠道蠕动...