什么是四季养生原则

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春季补五脏以养肝为先 心情不畅时尽量找人诉说四季之中,春天属木,而人体的五脏之中,肝也是木性,因而春气通肝,春季是肝气最活跃的季节。按照中医“四季侧重”的养生原则,春季补五脏应... 这些毛病并不是什么特别明显的大病,常常不被人们所重视。可是,它又时时困扰着人们,或多或少地影响人们的生活。如何才能解决这些问题呢...

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≥﹏≤ 一碗伏羊汤,排尽台风天的寒湿,以热制热,“冬病夏治”不用医生开药方!台风“杜苏芮”不仅带来了降水,让伏天的热度有所下降,也带来了更多的寒湿。连续几天雨,许多人身上都会感觉到身体沉重,乏力困倦,胃口变差。水汽徘徊,一些关节不好的人,此时也会觉得隐隐不适。 饮食有节,起居有常,不妄劳作,心静气和是四季养生的黄金原则,但伏天+台风,炎热+潮湿...

∪０∪ 海带的“死对头”,两者不能同食,很多家庭都中招过,早知早受益老话说:“不时不食,应季而食”。中国人讲究养生,在饮食上更是如此,顺应季节而食是中国人饮食的基本原则之一,虽然如今有了大棚蔬菜,一年四季都可以吃到各种各样的蔬菜和水果,但是人们更喜欢吃应季食物。如今正值秋季,是滋补身体的好时节,秋季养膘,冬季才能够过得更加舒坦,海带...

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