凉拌菠菜的家常做法大全视频

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鸡汁凉拌菠菜菠菜草酸的含量非常高,所以吃之前最好先焯水,就能去除大部分的草酸,留下对人体有利的营养。菠菜做凉拌非常好吃,鸡汁凉拌菠菜,不爱吃菠菜的人也会爱上吃菠菜。By 阿冒冒美食用料菠菜 300克太太乐鲜鸡汁调味料 适量葱花 2克蒜末 2克白芝麻 1勺油辣椒 1勺盐 1勺醋 1勺做法步骤1...

凉拌菠菜家常凉菜,清爽可口,营养下饭,绿绿的菠菜,看着就让人有食欲。By 花好月圆128用料菠菜 300克盐 2克米醋 1勺白糖 半勺太太乐鲍汁蚝油 10克白芝麻 适量剁椒酱 1勺做法步骤1、新鲜的菠菜摘洗干净2、水开后,先将菠菜的根部放入3、再放入菠菜的叶4、焯水一分钟左右捞出过凉5、太太...

云南凉拌猪皮华纳菠菜898789点tv来自云南的特色美食By 诱人的蛇果很平静用料花椒生辣椒 适量花生香菜 适量生姜蒜 适量生柠檬果 适量食用盐 适量猪皮 500克萝卜 1个做法步... 保证自身安全下做出来的美食才可口呢,闲得慌可游览华纳菠菜公司898789点tv做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

这道凉拌菜我隔三差五就会做,酸辣爽口,味道一点不输饭店这道凉拌菜我隔三差五就会做,酸辣爽口,味道一点不输饭店。说起菠菜,可以说它是万能的食材,无论是烧菜,做汤,还是涮火锅等等,它都是必不可少的食材,非常受人们的喜爱。今天咱们做一道凉拌菠菜粉丝,非常好吃,营养又健康,下面就把做法分享给大家。准备食材:粉丝、菠菜、小米辣、...

凉拌菜炎热夏日应该来道凉拌菜By 舍喜用料菠菜 250g虫草花 80g橄榄油 适量白芝麻 适量盐 适量蒸鱼豉油 适量做法步骤1、我买的鲜虫草花,如果是干的就要提前泡发好。2、菠菜和虫草花焯水(等水开再放食材,放入食材后等水再开就捞出来过凉水) 菠菜和虫草花要挤水噢(过凉水之后挤,不然烫...

蒜蓉菠菜菠菜具有很高的营养价值,含有丰富的胡萝卜素和叶酸等维生素。另外菠菜中含有钙、磷、镁、铁、锌等营养元素以及丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动。不过,菠菜含有草酸,尽量不要与豆腐同时吃。 菠菜的做法简单,可以清炒、可以做菠菜蛋花汤、还可以凉拌菠菜。 炒好有窍门,具体...

菠菜木耳拌腐皮今天和大家分享一款美味的凉拌菜——菠菜木耳拌腐皮的做法供您参考。制作这款凉拌菜我使用到了,太太乐宴会料酒&太太乐鲜贝露。成品菜肴色泽鲜丽,咸鲜微辣,营养丰富。是一道佐酒解腻开胃的好菜!喜欢的小伙伴要去试一下呀!By 天蝎座小菜姬用料菠菜 1把干豆皮 1把干木耳 约10...

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菠菜拌粉清爽的菜 太让人爱了 夏天来一碗 别提多清爽By 哆啦A檬的魔法袋用料菠菜 1把米粉 1把蒜 2瓣白芝麻 5克凉拌香醋 10克盐 3克糖 2克食用油 10克做法步骤1、准备需要的食材,米粉是这种类似粉条的米粉 用粉丝其他喜欢的都可以2、米粉需要下锅煮软,放入凉水中备用3、菠菜切段,下锅...

酥香松子仁拌菠菜换个花样做凉拌菜。By 岁月静好310w用料菠菜 250克松仁 适量枸杞 适量盐 适量麻油 适量鸡精 适量白砂糖 适量做法步骤1、菠菜除去根部,摘去黄叶。清洗干净,切成段。2、开水焯烫菠菜,迅速捞出过冰水。轻轻攥去水分,待用。3、洋葱切丝,待用。4、洋葱丝和松仁一起码放在菠菜上面...

虾酱鸡蛋拌菠菜这次的菠菜拌鸡蛋碎 加入了蜢子虾酱 无需其他调料 简单几步就可以呈现一盘超鲜美的家常凉拌菜…By 虫懒懒用料菠菜 1把虾酱 50克鸡蛋 2个小米椒 2个食用碱 1小勺老抽 1/2勺做法步骤1、菠菜洗净切成大段2、开水锅中 淋入少许食用油 放入1小勺食用碱 先放入菠菜杆 烫30秒 再放入...