香蕉和豆浆鸡蛋同吃吗
时间:2023-12-19 09:45 阅读数:9532人阅读
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香蕉饼好吃的香蕉饼,无油无糖无面粉,当做平常周末的早餐很合适哦。By 上班族的减脂餐用料香蕉 1根鸡蛋 1个豆浆 适量(可不加)做法步骤1、1、香蕉切片放入空气炸锅中。2、2、豆浆粉加少量的温水搅拌没残渣后,打入一个鸡蛋,搅拌成糊。 (PS:这里也可以不加豆浆 ,直接把鸡蛋搅拌成蛋液也...
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全麦面包 篇一:我的国庆采买清单,早餐已经在这里给大家准备好啦!作者:橙子的超值购减肥期全麦面包的营养搭配,手残党的姐妹看过来不吃零食、不吃晚饭不用运动,每天散步7000步就好好!早餐这两种都可以:1牛奶+全麦面包+香蕉2 王米+苹果+鸡蛋(不爱喝牛奶的可以喝豆浆苹果香蕉也可以换成其他水果)午餐: 青菜+鸡腿+半碗米饭 (鸡腿鸭腿瘦猪肉都...
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