减脂期可以吃的零食花生_减脂期可以吃的零食图片

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炸花生减脂期间总是嘴馋,但是外面的零食总是高油高糖,便自己做空气炸锅版的炸花生,好吃还无油。跟平常油炸的一样好吃。By 上班族的减脂餐用料花生 一碗做法步骤1、1、将剥好的花生米放入空气炸锅中。也可以直接买剥好的花生米,记得要将坏的,发芽的花生米挑出来哦。2、2、空气炸...

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↓。υ。↓ 盐水花生米家常只要盐+花生米就可以!不需要太多调味料。 爱吃花生的千万不要错过这个做法。 懒人版家常做法,直接放电饭煲煮。 煮了一大盘,减脂期好吃又健康! 可以做下酒菜也可以做追剧小零食,巨巨巨好吃! By 爱做饭的筱雅用料花生米 适量盐 适量水 适量做法步骤1、花生米2、放盐3、电饭煲煮...

＞△＜ 家电 篇六十五:使用方便的空气炸锅,用途很多的:用苏泊尔空气炸锅做盐...作者:清风静入夜ꉂ(ˊᗜˋ*)大家好啊,祝大家发大财,事业顺利,感情和睦,阖家欢乐,身体健康,福禄寿增长。一直以来都很喜欢吃坚果。腰果,巴旦木,花生,开心果等等。而且用空气炸锅制作一些零食,也可以有效的控制油脂,算得上是侧面的减脂瘦身辅助。这是购买一个大容量空气炸锅的主...