什么是内热外寒体质_什么是内热外寒体质

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●▽● 外寒内热属于什么体质范铁兵主治医师中国中医科学院西苑医院外寒内热一般属于痰湿体质。外寒内热是指身体表面受到风寒侵袭，但体内过食辛辣温燥性质的食物或患有热性疾病，导致体内热邪强盛，从而出现发热、口渴、咽干、咽喉肿痛、咳嗽等症状。外寒内热的体质通常与饮食、生活习惯等因素有关，患者平时可以多吃清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、小米粥等，也可以适量食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情恢复。必要时，患者还可以在医生指导下服用药物进行治疗，比如小青龙颗粒、三黄片等，具有解表散寒、清热泻火的作用。除此之外，在日常生活中建议患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用生冷辛辣油腻刺激的食物。在平时可进行适当运动，例如慢跑、打太极拳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。内热外寒的症状李爱国主任医师中日友好医院较为常见的有四肢酸痛冰凉、食欲下降、心烦意乱等。建议出现相关症状后及时就医，根据医生的诊治结果对症治疗。1、四肢酸痛冰凉四肢酸痛冰凉是内热外寒的常见表现之一。因为内热外寒大多数是由于外感风寒引起的，所以此类病人会出现恶寒、四肢酸痛等情况。若想解决这一问题，可以在医生的指导下服用正柴胡颗粒、感冒疏风胶囊等药物，帮助疏散风寒。2、食欲下降脾胃虚寒也会引起内热外寒的情况，而此类病人通常会伴有食欲下降的情况。针对此类问题，通常建议根据医嘱服用保和丸、清胃散等药物帮助清胃消食。并且饮食方面建议食用清淡的食物，例如小米粥，帮助养胃。3、心烦意乱内热外寒由于内热郁滞，故容易出现心烦意乱的情况。此类病人建议通过针灸三阴交穴、太冲穴等穴位，帮助促进血液循环，进而起到缓解症状的作用。除了上述症状以外，还容易出现哮喘、失声等问题。内热外寒对人体的伤害较大，严重时会引发昏迷。建议日常生活中，在保证营养摄入的基础上，同时加强运动锻炼，帮助增强免疫力，进而达到缓解症状改善体质的效果。

外寒内热属于什么体质王凤副主任医师上海市第六人民医院外寒内热一般属于阳虚体质、气郁体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质的体质。1、阳虚体质阳虚体质的人群身体内的阳气不足，容易出现畏寒怕冷、手足不温等症状，而且还有可能会出现大便稀溏、小便清长等症状，甚至会导致身体的抵抗力下降。2、气郁体质气郁体质的人群通常会出现胸胁胀痛、乳房胀痛等症状，而且还有可能会导致情绪不稳定，甚至会出现焦虑、烦躁等症状。3、阴虚体质阴虚体质的人群通常会出现手足心热、口燥咽干等症状，而且还有可能会导致两颧潮红，甚至会出现失眠多梦的情况。4、痰湿体质痰湿体质的人群通常会出现舌苔白腻、大便黏腻等症状，而且还有可能会导致身体肥胖，如果不及时治疗，还有可能会导致身体的抵抗力下降。5、湿热体质湿热体质的人群通常会出现食欲不振、腹胀、大便溏稀等症状，而且还有可能会导致小便短赤、身体发热等症状。如果患者出现外寒内热的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用桂附地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。同时，在日常生活中还需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物。内寒外热的症状是什么霍则军主任医师北京大学第三医院1、真寒假热：这种患者的病情一般比较重，寒气较重，可能将体内的阳气逼迫到体表，患者虽然具有发热的感觉，但实际上又怕冷，同时喜欢盖衣被、口渴，但是又喜欢喝热水，或者口渴不喜欢喝水。部分患者摸着脉较大，但又很弱，虽然体温较高，但又较安静、表情淡漠，通常属于真寒假热，疾病达到一定的危重阶段，可以出现上述症状；2、寒热错杂：部分患者容易出现口舌生疮，容易出现手脚发热，但又喜欢喝热饮料，吃较热的食物，而吃到寒凉的食物，可能出现胃疼、拉肚子。本身虽然容易出现口舌生疮、手脚心发热，但到真正的寒冷环境中又怕冷，属于寒热错杂的表现，如果出现这种情况，可以使用相应的中药进行调理。

≡(▔﹏▔)≡ 外寒内热是什么意思殷玉琨副主任医师中国医学科学院肿瘤医院外寒内热的意思是表寒里热，患者会存在表里同病，寒主要在表，热主要在里的病症。比较多见于身体存在内热，同时又外感风寒，主要症状表现为怕冷，同时会存在体温升高、发烧等症状，周身无感、头痛、周身酸痛，同时会伴有气喘、烦躁、口渴等不适症状。外寒内热多见于恶性感冒，恶性感冒可通过药物治疗，需针对内热进行治疗后能够去除表邪。外寒内热也比较多见于两种人群，比如阴阳两虚以及阳虚人群。阴阳两虚人群会出现内热，阳虚人群会存在湿热较重情况，这种疾病进行治疗时相对比较复杂，需送医就诊后根据医生指导服用药物治疗，避免延误病情。想要缓解外寒内热症状，平时要养成早睡早起习惯，身体正常排毒时间大多从11点开始，还需保持心情放松，同时可多食用萝卜，萝卜属于肺脏排毒食物，也可食用百合，可起到提高肺脏抗毒能力作用，帮助排汗解毒。建议患者平时要多观察自身情况，如果出现异常，及时就医，避免耽误病情。内热外寒的体质怎么调养王红艳副主任医师山东第一医科大学第二附属医院药物、中医理疗、饮食及运动等方式进行调养。1.药物的话，可以通过就诊在专业中医师的辨证指导下根据自身情况，选择具有清热内热、散的药物进行调理，常用的药物有、清胃散或者九味汤、等，切忌盲目服药，需要在专业医生指导下服用药物。2.中医理疗，可以由专业中医师根据具体病情选择相应穴位进行针刺，如太冲、三阴交、阴陵泉等部位，促进人体的血液循环，帮助机体疏通经络，达到缓解病情的效果。3.饮食上在调理期间要保持清淡饮食，营养均衡，尽量少食用过不食用辛辣油腻、生冷之品，在平时可以多吃一些绿豆、红豆、薏米、、冬瓜等具有清内热的食物。4.内热外寒体质者可以进行适当的锻炼，如慢跑、太极拳、体操、瑜伽等，有助于促进机体血液循环，加速体内新陈代谢，提高机体抵抗力，有效缓解由内热外寒所致的一系列不适之症，达到调理效果。身体不适，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方式，以免耽误病情。

外寒内热的体质的表现？冯淬灵主任医师北京中医药大学东直门医院一般是因为身体的抵抗力不好所引起的，而且会有肠胃过旺，是身体虚寒的一种表现，还会出现肝火旺，大便难受等等，严重的时候会出现痘痘发紫，皮肤干燥，胃口不好，等等，外寒内热和内分泌失调也是有很大的关系的，最好是去医院检查下，然后用中药调理下，平常要多吃一些比较清淡的东西，水果和蔬菜也要多吃一些，要避免辛辣，刺激，油腻的东西，多喝水。外寒内热的人在日常生活中一定要注重体质的培养，通过锻炼身体来增强体质，锻炼之后可用冷水泡脸，并且与一些中医疗法相结合，调理效果非常不错。另外，在饮食方面也应该多加注意，多吃一些易于消化的食物，没事的时候就多喝点儿水，不仅能够促进人体的排毒功能，还使身体吸收营养的能力得到了增强。其主要原因有以下几种：阳气不足或为外寒所伤，不能发挥其温煦形体的作用，故见形寒肢冷，怕冷，面色不光。偶遇寒气便易感冒。阴寒内盛，津液不伤，所以口淡不渴。寒气常驻与体内，变常感外体虚冷，加衣也不觉好感。阳虚不能温化水液，以致痰、涎、涕、尿等排出物皆为澄澈清冷。寒邪伤脾，或脾阳久虚，则运化失司而见大便稀溏。阳虚不化，寒湿内生，久则便淤滞体内，阴不行则阳气不通于外，久而久之便内热伤阴，形成外寒内热体质。注意事项：在外为阳，在内为阴。外寒即寒邪仅侵入体表，但并未在内，在表，则症见四肢不温，在里，则体虚倦怠，在脏或在腹，如侵脾胃，症必见便溏稀薄。这便是内寒。也是外寒，如外寒不早治便是内寒。内热外寒体质怎么调理韩盛旺主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院服用药物等方式调理。1、调整饮食内热外寒体质通常是指身体内部阴阳失衡，导致阴虚火旺，出现手足心热、心烦失眠、口干舌燥等症状。建议患者平时可以多吃清淡易消化的食物，比如苦瓜、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，并且还可以起到清热降火的作用。避免食用辛辣刺激性的食物，以免导致症状加重。2、调整生活习惯建议患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大，导致病情加重。3、服用药物如果患者内热外寒体质比较严重，通过调整饮食和调整生活习惯，无法得到有效改善，则可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可以起到滋阴补肾的作用。除此之外，也可以通过运动、针灸等方式进行调理。在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，用药期间避免随意加减药量，以免影响药物的治疗效果。

∪＾∪ 外寒内热体质怎么调理李海涛主治医师河南中医药大学第一附属医院外寒内热体质调理一般情况下需要通过口服用药结合日常生活进行调理。内热外寒，又称外寒内热，是中医中寒热交融的症状。主要是患者体内外的相同疾病。冷在外面，热在里面。多见于外风寒或外邪入内化热。未解决的体表感冒的疾病在临床上表现为患者对感冒的恐惧，但也表现为体温升高和发烧。身体周围没有汗水，头部特别疼痛，全身酸痛，伴有哮喘、烦躁口渴等一系列相关症状。恶性感冒在临床上很常见。可以用药物和内热治疗。顺便说一句，可以清除外部病原体。最好在白虎汤的基础上进行调整和治疗。外寒内热体质调理一般情况下需要通过口服用药联合日常生活进行调理，一般情况下可以在医生的指导下，通过清热解毒或者健脾除湿的中成药进行调理。可以在医生的指导下通过桂附地黄丸进行服用或者附子理中丸进行调理，调理期间可以适当地喝一些红豆薏米粥，并且也可以经常地采取艾草泡脚，或者采取艾草针灸的方式进行调理。可以缓解外寒内热引起的症状，在调理期间需要增强自身的抗病能力，并且也需要做好自身的保暖工作。长时间地处在潮湿的环境中，一般会导致自身的恢复受到影响。内热外寒体质调理方法。首先，要改善内热外寒体质，最重要的是养成健康的生活习惯，要早睡早起，保持科学的饮食结构。然后，患者可以每天晚上用热水泡脚，要泡到脚发红时才有效。患者平时可以生吃大葱，与豆腐拌着吃，能够预防感冒。最后，每天早晚用盐水漱口，能清除口腔内的病菌，盐水最好冲洗到咽部。外寒内热体质怎么调理李爱国主任医师中日友好医院药物都是临床上常用的药物，要根据病人的病情选择具有清热解毒、降肝火作用的药物。病人不能盲目用药，要在医生的指导下用药。2、针灸病人可在太冲穴、阴陵泉、三阴交等部位进行针灸治疗，能促进身体血液循环，还能起到疏通经络的作用。3、食疗病人在治疗的时候要以清淡为主，同时要注意营养均衡，尽量不要吃油腻、生冷、辛辣的食物，否则会加重身体不适。日常生活中要多食用具有清热作用的食物，比如红豆、薏米、红枣、桂圆等。4、运动病人在生活中要适当加强身体锻炼，例如慢跑、太极拳、体操等。身体锻炼能促进病人的血液循环，增强身体的新陈代谢，提高自身抵抗力，从而缓解由外寒内热引起的一系列不适，达到调理效果。病人还可以通过泡脚来改善血液循环，纠正熬夜、抽烟等不良习惯。