平菇烧油菜怎么做_平菇烧油菜做法

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八道下饭素菜,每天吃都不腻,鲜香美味营养高,一道菜能吃3碗饭今天分享八道很下饭的素菜,鲜香美味做法简单,每天吃都不会觉得腻,一道菜就能吃下3碗白米饭。蔬菜有油麦菜、苦麦菜、韭菜、茼蒿、荠菜、芹菜等,营养高味道好,适合一家人。 一、油菜炒平菇 准备食材:油菜,平菇,蒜末,葱花。 做法步骤: 1、油菜掰开清洗干净,平菇放入清水中,加入食...

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八道绝妙素食,天天享用不厌倦!鲜香又营养,每道让你三碗饭下肚油菜炒平菇 食材准备:新鲜油菜、平菇、蒜末、葱花。 制作步骤: 1. 将油菜拆分清洗干净,平菇浸泡在加有食盐的清水中十分钟后同样洗净并沥... 2. 烧开水,加入少许食盐与油,西蓝花焯水半分钟后沥干水分。 3. 锅中再次热油,先爆香蒜末,再加入香菇翻炒至软,接着放入西蓝花一同炒匀。添...

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八款素菜轻松打造营养美味,日日享用不腻口!油菜炒平菇 准备食材:新鲜的油菜和平菇,搭配蒜末和葱花增添风味。 制作步骤: 1. 清洗油菜并分开叶子,平菇在加盐的水中浸泡后清洗并沥干。蒜头切成末备用。 2. 烧热锅中油,加入蒜末和葱花爆香,再加入平菇翻炒至软,最后放入油菜均匀翻炒。 3. 当油菜变软时,加入适量的食盐和生抽调...