减脂晚上可以吃葡萄吗_减脂晚上可以吃土豆吗

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高纤维坚果面包减脂的姐妹赶紧看过来,一款有颜又有料的坚果面包分享给大家。里面的坚果放的是核桃、葡萄干、蔓越莓干,也可以根据自己喜欢的口味添加。做好之后的面包完全可以切成片后抹上果酱吃,再搭配一杯温牛奶,口感别有一番风味哦~ By 侯小猴烘焙用料主面团 高粉 250克全麦粉 150克水...

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杂粮粘豆包减脂的姐妹们,这款糯叽叽又满满杂粮的粘豆包可以当主食吃,好吃不胖!By 南风微醺用料红豆 1杯黑米 1杯血糯米 1杯白糯米 1杯绿豆 1杯英国腰豆 1杯蜂蜜 20克左右葡萄干 适量水果玉米 2根(剥粒)红枣 适量糯米粉 500克左右(拌杂粮饭用)糯米粉 750克左右(裹粘豆包用)做法步骤1、杂粮...

╯＾╰ 无花果蛋糕吃无花果的季节,做一款无糖油健康小蛋糕,适合减脂期解馋!By 葡萄女王Mandy用料燕麦麸皮粉/燕麦粉/全麦粉 20克香蕉 1根小(约70克)肉桂粉... 倒入燕麦麸皮粉(可以换成燕麦粉或者全麦粉)、肉桂粉(没有可以省略)、核桃掰小块放入、泡打粉,拌均3、倒入模具,震一震气泡,入预热好的烤...