酸奶加苹果能治疗便秘吗

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苹果加酸奶减肥法，每天晚上喝一杯，不仅能减肥，还能排净宿便_手机搜狐网苹果和酸奶一直是我们现在生活中最常见的食物和饮品，两者都有减肥瘦身、排出宿便、治疗便秘的功效。但是对于苹果我们平时都是直接咬着吃，或者是切碎拌着沙拉，制作成水果沙拉来吃，基本上吃法酸奶，蘋果，分別怎麼吃缓解便秘？潘妩姗主治医师开封市中心医院[患者问]: 便秘想得到怎样的帮助：什麽時間吃：早晚空腹？那樣何時吃飯飯哦？医生答]: 病情分析：酸奶需要在早上空腹时饮用，促进肠蠕动，防止便秘。苹果随时都可以吃，内含的果酸，可以润滑肠道。

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