减肥可以吃鸡蛋炒葱吗_减肥可以吃鸡蛋炒葱吗

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葱香玉米饼很简单的一道主食,葱香十足,夏日里不错的选择!By 减肥路太长用料玉米粉 150克鸡蛋 1个开水 150克酵母 3克香葱 3根盐 2克温水 100克油 适... 方便中间也熟透,煎到两边这个颜色,熟透了即可16、搭配什么菜都很好吃!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接...

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家常黄瓜炒鸡蛋想要吃的营养美味,又不想总是跑菜市场,这些食材你可以常备。黄瓜放冰箱的果蔬区一周都没问题,鸡蛋和国产的熟虾仁也可以买一点,它们可以做很多种菜品哦!今天来试试最熟悉的家常菜,蛋白质和蔬菜它都有啦!低脂减肥餐,你值得拥有!By 乐乐安用料黄瓜 1根鸡蛋 3个葱 适量盐 适量生抽...

冬瓜汤又到了露腰的季节,开启冬瓜汤模式。冬瓜解暑利尿,养颜美容,维C含量高,据说可以瘦身,开启一周五次喝汤模式By 若水寒_小韩用料冬瓜 一小个盐 2克生嘎啦肉 250克鸡蛋 2个葱+香菜 适量做法步骤1、冬瓜去皮擦成丝,鸡蛋打入碗中打散,生嘎啦肉是我自己把的,可以直接用带壳的嘎啦2、...

角瓜鸡蛋馅饺子最近减肥,想吃点素的联系,角瓜鸡蛋一直是我的最爱By 媛媛是我哦用料角瓜(西葫芦) 一个饺子皮 24个葱 多点十三香 适量盐 适量鸡蛋 2个蚝油... 成品图6、上锅蒸,水开之后十分钟就可以了7、色香味俱全做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

(#｀′)凸 低卡金针菇鸡蛋汤春季不减肥,夏日徒伤悲… 低卡金针菇鸡蛋汤安排起来!饱腹感极强! By 日食作妖记用料金针菇 一把鸡蛋 1个蒜末 1茶匙葱末 1茶匙盐 1克太太乐... 减脂仙女们安排起来啦!小贴士调味料根据自己个人口味添加做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

炒面减肥的心吃货的胃用料鸡蛋 随意面饼 随意耗油 适量生抽 适量葱 白开水 做法步骤1、准备食材 调汁备用(耗油 生抽 白开水)2、洗葱 切段(长短随意)3、煮面 捞出 沥水(面煮撒开 煮了就马上捞 不要煮太熟煮糊 )4、放油 油热打入鸡蛋 鸡蛋炒香 加入适合鸡蛋的盐就可以了 后面炒面不需要加...

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豆腐减脂餐最近开始减肥,准备了豆腐减脂餐,半个豆腐就可以了。By 牛库古丽用料嫩豆腐 1块葱、蒜 适量盐、豆油 适量虾 两只胡萝卜 半根菠菜 适量鸡蛋 1个做法步骤1、准备好食材2、改刀3、豆腐捏碎,加鸡蛋和虾丁,适量盐,菠菜和胡萝卜用开水焯过4、适量油,把蒜和葱花炒香,倒入豆腐5、炒好后...

蛋蒸肉想要减肥的姐妹们可以尝试这款蛋蒸肉,精肉+蛋白,营养又美味!By 廖妈妈的周末厨房用料瘦肉 100克姜 1片葱 2根蛋 6个做法步骤1、6个鸡蛋煮熟皮剥掉,备用。2、精肉切碎,倒少许鼓油、生抽、酱油、盐、玉米山粉腌制10分钟。3、鸡蛋切开,里面的蛋黄勺出来,摆盘。4、放入蒸锅,蒸20...

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