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秦明、杨志和史进,他们的武功高低怎么排?

快速掉秤食物排行榜,豆腐排第3,第1名你或许意想不到!适合晚上代餐。冬瓜含有高钾低钠,帮助排多余水分,缓解水肿型肥胖,还能促进肠道蠕动,改善便秘。 减肥吃法: 冬瓜海带汤:冬瓜+海带+虾皮(不加盐),消水肿效果翻倍,连续3天腰围缩2-3cm。 凉拌冬瓜丝:冬瓜切丝焯水,加醋、蒜末、小米辣,开胃低卡。 清炒冬瓜片:少油+虾仁+葱花,蛋白质+...

宝宝咳嗽有痰别发愁,这五招轻松应对拍背排痰有技巧 让宝宝趴在家长腿上,或者侧卧在床上,家长用空心掌,从宝宝背部下方,由下往上、由外向内轻轻拍打。这样能通过震动,让痰液松动,利于排出。这就像我们抖一抖装满沙子的袋子,沙子就更容易掉出来。 我认识的一位宝妈,她家宝宝咳嗽有痰,怎么都咳不出来。宝妈学会拍背...

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