减脂期晚上可以吃生蒜吗_减脂期晚上可以吃生蒜吗

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

这些东西能在减脂期的时候吃吗?减脂期是可以吃玉米的。玉米的热量并不高,但是饱腹感也是挺强的。不知道大家之前看没看过这样一种减肥法就是每天吃一根玉米,然后是可以瘦两斤。然后我之前看过有博主跟着吃过一天,效果好像还可以,但就是玉米会觉得很枯燥,后期会可能不想吃,晚上的时候可能就会超级想吃点零...

ˋ﹏ˊ

哈兰德三明治!真的不适合减脂期吃。我本来是打算减肥的时候吃,晚上不吃饭吃一个。三明治垫一垫肚子。结果昨天晚上吃过之后发现他真的不适合减脂期吃!这款哈兰德零蔗糖的... 吃起来挺香的,不像是减脂期吃的东西。而且肉松也很少,就是00碎碎的一些小肉松,可能连5克都没有。买来解解馋还是可以的,你要说拿他剪纸...

≥ω≤

减脂我就吃这个,自制牛肉汉堡,低脂高蛋白每天是不是总要扪心自问两句:中午吃啥?晚上吃啥?每天炒菜总有厌烦的时候,吃外卖也有吃腻的时候,不妨自制一个汉堡坯,搭配鲜嫩多汁的牛肉... 再搭配芝士片(当然减脂期可以不放,我纯粹是为了解解馋)、生菜、番茄、沙拉酱,一个手作的香喷喷的牛肉汉堡包就做好啦!可以给小孩子吃也非...