睡觉爱趴着睡咋回事_睡觉爱趴着睡咋回事

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ˇ﹏ˇ 持续关注用户睡眠健康,锦颐酒店好睡眠试睡官第8季——“睡眠马拉松...20年前,中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国后,“睡眠问题”在科技高度发达的时代已然成为社会性的关键难题。近日,《2024中国居民睡眠健康白皮书》指出,居民平均在零点后入睡,夜间睡眠时长普遍偏短,只有6.75小时。尤其是对于长期出差在外的旅居人群而言,这一部分...

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侧躺睡觉和平躺睡觉,哪种姿势会让心脏更健康?多数老人都睡错了“你说,这心脏病,能不能因为我睡姿不对而加重?”李晋可揉了揉胸口,有些不安地问道。他每天站立讲课,工作压力大,休息不足,最近频繁感到胸闷和呼吸不畅。张闲言医说:“你知道吗?其实,睡姿对心脏的健康有着不小的影响。你可能不会相信,但侧躺睡觉和平躺睡觉,真的会对心脏造成不...

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为什么“人睡三觉,命比纸薄”?睡觉还有哪些讲究,你睡错了吗?你们有没有听过这句古语:“人睡三觉,命比纸薄”?这句话是不是让你们感到一丝不安与好奇?别急,让我来为你揭开这句神秘的俗语背后的意义。这篇文章,将带你走进一个充满惊奇的健康科普之旅。在这里,你将发现,原来睡觉也是有讲究的,还可能关系到我们的命运哦!现在,请坐好,跟随我...

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