什么是内酯制作方法配方

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小白菜内酯豆腐汤By 六月的快乐用料香菇 3朵内酯豆腐 1块小白菜 6颗盐 适量鸡精 少许胡椒粉 少许做法步骤1、水烧开,香菇去根切片煮开2、加入切段的小白菜和切片的内酯豆腐,煮开3、加少许盐和白胡椒粉即可出锅小贴士内酯豆腐开封前把底部剪开一个角再开封,不容易碎做菜好吃都有技巧,我的每道...

肉沫蒸内酯豆腐要想瘦,管住嘴是第一第一重要的事,吃的少已经让人不开心了,吃得好能安抚一下郁闷的小心灵,这道肉沫蒸内酯豆腐既好吃又不胖人,蒸起来吧By 荣uscy用料内酯豆腐 1盒肉沫 适量葱姜沫 适量生抽 1勺老抽 半勺蒸鱼豉油 1勺蚝油 1勺鸡蛋 1个做法步骤1、内酯豆腐放入盘中切片,旁边打上...

蒸内酯豆腐鸡蛋羹拌辣酱内酯豆腐与鸡蛋蒸着吃,浇上酱油和香油,再来一勺辣酱拌匀,豆腐脑和鸡蛋羹的爽滑鲜嫩。By 晓厨喂猫啦用料内酯豆腐 1盒鸡蛋 1个老抽 1小勺辣酱 一小勺香油 适量做法步骤1、内酯豆腐从盒中取出,倒扣在蒸盘中,切成片平铺在盘内;2、将一个生鸡蛋在碗内搅拌均匀;3、加入适量凉开水调...

豆腐花广式豆腐花By 大海中飞翔的燕子用料黄豆 150克清水 1400克内酯 3克做法步骤1、干黄豆清洗干净浸泡一晚上2、泡好的黄豆洗干净加清水,按果汁键打成豆浆3、打好的豆浆放入过滤袋中过滤出豆渣,豆渣可以丢掉也可以用来做豆渣饼,过滤好后上锅把豆浆煮开4、煮开后瓢出泡沫5、煮...

虾仁豆腐抱蛋今天分享一道虾仁豆腐抱蛋,鲜香滑嫩好好吃啊,做法不仅简单还低卡,直接当晚餐吃就啦!加入了鲜美的虾仁,汤汁也巨鲜美!快来试试吧! ✅食材:虾仁 、鸡蛋、豆腐(内酯豆腐) 做法:如上图所示～ By 晴晴的减脂食记用料虾仁 100 克豆腐 1 块鸡蛋 2 个辣椒粉 1 勺大蒜 3 瓣生抽 2 勺蚝油 1 勺...

花鲢鱼头汤无锡地区称花鲢鱼为胖头鱼,因为它的脑袋很大,富含鳞汁营养好。话不多说,跟我学做吧!By 阿萍的日食记用料花鲢鱼头 1个生姜 1块大蒜 2瓣油 适量黄酒 一大勺盐 适量开水 适量葱 三根内酯豆腐 1盒做法步骤1、准备食材,鱼头去鳞后,一劈二,方便煸香。2、油锅烧热加入蒜瓣、姜片,鱼头...

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娃娃菜皮蛋豆腐汤分享这个贼掉秤的娃娃菜皮蛋豆腐汤!这个汤煮出来就是奶白奶白的 很有食欲!低脂低卡高蛋白 汤汁鲜美!我给喝的一口都不剩!By 红妆爱厨房用料娃娃菜 2颗内酯豆腐 一块皮蛋 2个做法步骤1、食材: 皮蛋、豆腐、娃娃菜 做法: ✔️娃娃菜洗净切段,皮蛋切开备用 ✔️锅中少许油炒香葱蒜...

╯ω╰ 凉拌皮蛋豆腐最近天气热了,家人们就想吃凉拌菜,今天给大家分享一款懒人快手凉拌菜。凉拌皮蛋豆腐味道鲜美,开胃爽口。内酯豆腐不仅口感嫩滑,而且富含蛋白质,皮蛋含有大量人体所需多种营养成分。喜欢就做给家人吃吧By 一缕阳光kuos用料内酯豆腐 一盒皮蛋 4个做法步骤1、1、准备一盒内酯豆...

美食昨前天吃了高热量的美食,今天开始补救By 爱吃想瘦的华子用料丝瓜3.8元 300克鸭蛋,自家的 2个内酯豆腐1.9元 一盒做法步骤1、丝瓜去皮2、丝瓜切成滚刀块3、鸭蛋打成蛋液4、热油下丝瓜煎一下,几十秒5、加水煮开6、加入内脂豆腐7、放盐鸡精,淋入蛋液8、煮两分钟出锅咯做菜好吃...

ˋωˊ 肉沫豆腐肉沫豆腐,高蛋白低脂肪,香香的肉沫,嫩嫩的豆腐,真是下饭的神器,做法简单一学就会。By 月月的妈5用料内酯豆腐 1盒肉沫 200g葱姜蒜末 适量盐 10克郫县豆瓣酱 1勺老抽 1勺胡椒粉 1勺淀粉 1勺食用油 1勺做法步骤1、内酯豆腐一盒,个人比较爱吃这种嫩豆腐,也可以选择超市那种老豆腐...