怎么判断自己肺活量_怎么判断自己是低血糖

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肺活量怎么自测黄金祥主治医师益阳市第一中医医院[患者问]: 补充说明：肺活量怎么自测[医生答]: 可以先深吸一口气，然后对肺活量测试仪进行吹气，成年女性的肺活量通常会在2500ml左右，男性在3500ml左右。肺活量的大小和患者身高体重、性别、个人体质有很大的关系。建议平时多锻炼身体，例如游泳，多呼吸新鲜空气，戒烟戒酒，避免受凉和病原菌感染呼吸系统。如何自测肺活量吴岑主治医师中国医科大学附属盛京医院[患者问]: 今天上班的时候，电梯出现了故障，需要爬楼梯，爬楼梯的时候感觉喘气非常困难，朋友说我肺活量低。如何自测肺活量？医生答]: 可以在手机上下载测试肺活量的软件，根据测试要求进行测量，也可以通过适当的活动进行测量，比如跑步和爬楼梯，最好跟自己同龄的人一起进行，如果自己出现呼吸困难或者不畅的症状，通常是由于肺活量低造成的。肺活量低的话，通常是由于缺乏锻炼，平常要加强锻炼，可以多游泳和跑步。

˙▽˙ 自己怎么测肺活量徐洁副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院一般可以通过深吸气后查看呼吸的时间，另外也可以通过水中憋气的时间来判断。对于测量肺活量的时候，相对来说并不是特别准确，如果想要准确的判断出肺活量，通常需要去正规医疗机构通过专门测量肺活量的仪器进行判断，这样才可以得出比较准确的结果。在生活当中如果肺活量比较低，一般需要通过运动锻炼进行改善，每天要坚持一段时间的跑步或者是游泳等一些运动，能够增加肺活量，对身体健康也是有一定好处的。怎样自测肺活量王炳乾主治医师十堰市中医医院[患者问]: 补充说明：怎样自测肺活量[医生答]: 肺活量的测量一般是根据自己的运动时间和跑步时呼吸急促的程度来判断。首先可以用仪器来检测肺活量，其次，根据自己的运动时间和跑步时呼吸急促的程度，判断肺活量，持续时间越长，肺活量越大，跑的时候呼吸越急，说明肺活量越小。并且其他方面也可以判断肺活量的深度，肺活量越大，吸气和呼气的深度越深，或者呼气的时间越长，说明肺活量越大。

肺活量自己在家怎么测吕志超副主任医师唐山市中医医院[患者问]: 补充说明：肺活量自己在家怎么测[医生答]: 1、可以使用仪器来测试，可以在手机里面下载一个相关的软件。2、看自己的运动耐量，可以通过运动时间的长短以及跑步时的呼吸程度来判断自己的肺活量。3、还可以通过呼气和吸气的深度来判断肺活量的大小，吸气的深度越深，或者呼气的时间越长，说明肺活量越大。其他人还搜了测测你的肺活量肺活量怎么练最快有效肺活量锻炼方法练肺活量最佳方法肺活量测试魔鬼版吃什么补肺活量最快。

在家如何自测肺活量蒋雄斌主任医师江苏省人民医院第一，可以在手机上下载测肺活量APP自行测量。第二，可以通过跑步运动时间、强度进行测量，运动时间越长、说明肺活量越好；如果跑步时出现呼吸急促、时间越短越频繁、说明肺活量比较差。第三，可以通过呼吸深度和频率进行测量，呼吸越深、频率越慢说明肺活量越好，反之肺活量越差。肺活量自己在家怎么测王炳乾主治医师十堰市中医医院[患者问]: 补充说明：肺活量自己在家怎么测[医生答]: 在家里可以通过吸气和呼气的深度来判断肺活量的大小。在家里检测肺活量可以在手机里下载检测肺活量的软件，也可以根据自己的运动量、运动时间的长短以及跑步时呼吸急促的程度来判断自己的肺活量。另外，通过吸气和呼气的深度，来判断肺活量的大小，吸气的深度越深或呼气的时间越长，则说明肺活量越大。

怎样测肺活量在家里郭洁副主任医师河北省中医院[患者问]: 我想要测下肺活量，但是现在在家没有仪器，怎样测肺活量在家里？医生答]: 1、可以用仪器测试，从手机下载一个相关软件。2、看你的运动耐力，可以通过运动时间长短和跑步时的呼吸程度来判断你的肺活量。3、肺活量也可以通过呼气和吸气的深度来判断。吸气越深或呼气时间越长，肺活量越大。这种一般不是很精准，建议可以去医院做个相关体检，因为肺活量降低时，会出现肺不张以及肺纤维化，引起如出现肺部不适建议及时就医检查。怎样测肺活量在家里原庆主任医师首都医科大学附属北京中医医院在家里可以通过吸气和呼气的深度来判断肺活量的大小。在家里检测肺活量可以在手机里下载检测肺活量的软件，也可以根据自身的运动量、运动时间的长短以及跑步时呼吸急促的程度来判断自身的肺活量。另外，通过吸气和呼气的深度，来判断肺活量的大小，吸气的深度越深或呼气的时间越长，则说明肺活量越大。在日常生活中，应避免抽烟，酗酒，可能导致肺活量下降。