减脂期吃炒线椒吗_减脂期吃炒韭菜鸡蛋

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过年杀鸡鸭胗千万不要扔,这样凉拌比肉还好吃,下酒又下饭过年家里免不了要杀鸡鸭,平时内脏这些大家有的嫌麻烦不要内脏,但今天跟大家分享特别好吃的凉拌鸭胗,这样做出来的鸭胗脆脆的口感,料汁一拌贼入味,低脂高蛋白,还可以当减脂餐吃!比卤肉店的都好吃,一定要试试!做法简单零失败! 食材准备:鸭胗、生抽、蚝油、线椒、小米辣、白芝...

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香菜拌牛肉私教说这个是掉秤神器! 减脂期就要大口大口吃肉啊! 馋肉的姐妹一定要试试这个香菜拌牛肉 拌一盘光一盘,妥妥的低脂高蛋白! 好吃又有营养! 食材:牛里脊1斤、鸡蛋、小米辣、线椒、香菜 牛里脊切薄片,加1个鸡蛋清➕1勺玉米淀粉➕1勺生抽➕1小勺盐,抓匀腌10分钟 蒜末➕小米辣➕线椒...

酸辣花甲魔芋结今天推荐给大家一道低脂又能过嘴瘾的减脂餐,就是用花甲来制作的。酸辣花甲魔芋结做法非常简单,低脂高蛋白,好吃不胖,还非常鲜美! 10分钟就能做好。By 千岛源茶油用料花甲 500克魔芋结 250克黄瓜 1根蒜 1头姜 2片青线椒 1根小米辣 3个千岛源初榨茶油 50ml盐、白糖 适量鲜味酱油...

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