减脂期能吃猪排骨吗_减脂期能吃猪排骨吗

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∩ω∩ 入秋后,女人要多喝这汤,益气养血又补肾,养好身体,舒服过寒冬但是这道莲藕墨鱼排骨汤,减脂期也能敞开喝,不仅超低脂,味道也是巨鲜美。 墨鱼干,属于低脂肪、高蛋白的滋补品,味道鲜美,营养丰富。每百克... 排骨1根;小胡萝卜4根。 配料:盐3克;生姜两片。 第一步:先把食材准备好。莲藕有脆藕和粉藕两种,煲汤一般选用粉藕,吃起来更加粉糯鲜甜,它的...

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家常花菇排骨玉米汤品质上乘的随州农家?冬花菇,搭配排骨煲汤,添加了减脂的玉米块。这款营养全面又均衡的养生汤,味道鲜美,口感丰富,深得全家人喜欢!By 荟万... 将猪小排洗净,切成小段,冷水下锅焯水,去除血沫。5、花菇也焯一遍水。6、将嫩玉米洗净,切成小段。生姜切片,葱洗净备用。把猪小排、花菇、...

三伏天,脂肪最怕的5道汤,让你轻松“吃瘦不饿瘦”让你吃瘦不饿瘦。 1.牛肉冬瓜汤 这是一道低卡低脂高蛋白的牛肉冬瓜汤,妥妥的掉秤神器。 汤汁鲜甜,牛肉嫩滑,特别适合减脂期的姐妹吃。 牛肉这样腌制,煮出来一点都不会柴,嫩滑可口。 2.海带排骨汤 这是我从小喝到大的海带黄豆猪骨汤,又鲜又营养。海带和排骨的完美搭配,汤汁一点都...

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