减脂期适合吃什么样的芝士_减脂期适合吃什么样的奶酪

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∪﹏∪ 瑞可塔芝士沙拉减脂餐 沙拉 23.6.3By 钠离子溶液用料圣女果 10个瑞克他芝士 适量生菜 5片黄瓜 一根油醋汁 适量做法步骤1、洗干净 剪成小块放一起 浇油醋汁做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

杏鲍菇虾仁焗饭碎碎念:芝士是优质脂肪,即使是减脂期,适量吃一些还是不错滴,还有虾仁,蛋白质✓,可以再搭配一些炒青菜,一餐饭快速解决✌︎By 坤坤的女孩儿用料米饭 1碗杏鲍菇 100克蛋白 1个虾仁 8个黑胡椒碎 适量盐 适量芝士碎 适量做法步骤1、杏鲍菇切块备用2、锅中加少许油,放入蛋清炒散3、...

自制糙米鲜虾堡包用糙米做的米汉堡太好吃 鲜虾和鸡蛋做的虾排,低卡高蛋白! 减脂期也可以放心吃的汉堡 食材:糙米、虾仁、鸡蛋、羽衣甘蓝、早餐肉、西红柿、芝士片、蕃茄酱 做法:用汉堡鸡早餐肉两面煎黄,虾仁排好倒入鸡蛋液做虾排, 放糙米饭和其他食材依次叠在一起,撒上芝麻。就做好啦! By 爱做...

终于打开饼干的正确吃法了...什么神仙吃法!控糖减脂期抱着直接啃!冰冰凉凉!还没冰渣!咬一口,奶香浓郁!里头清香的谷物越嚼越上头!像吃冰激凌饼干一样!真的泰解馋了!做法也很简单哦!直接图三0失误!我用得是FixXBody低GI饼干,对减脂期还想控糖的不要太友好哦!两个口味!换着吃也不会腻!奇亚籽的是海盐芝士味...