什么锅做米饭最好吃最健康

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深秋,八道颜值高的下饭菜大家别错过,好看好吃费米饭老少爱吃尤其一些比较消耗米饭的下饭菜,强身健体,越吃越健康。所以深秋一到,我推荐大家八道颜值高的下饭菜大家别错过,不仅道道好看好吃费米饭,而... 即可出锅开吃。 二、椒麻鸡腿肉 准备食材: 鸡腿、青红椒、青花椒、花椒、姜片、葱段。 做法步骤: 1、鸡腿去骨清洗好,然后冷水下锅焯熟,再...

∪＾∪ 谁吃谁迷糊!拌米饭简直绝了!五花肉炖豆角,好吃到舔盘的节奏(健康油脂,低脂更健康)。 制作步骤,简单几步走: 1.五花肉切片,别太厚,豆角掐头去尾洗净,土豆去皮切块,葱姜切好备用。记住,五花肉切片能减少油脂摄入,同时更快熟透入味。 2.五花肉冷水下锅,加半勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干。这一步是去腥去油的关键哦! 3.热锅凉油,下葱姜桂...

米饭、馒头、炒菜,被《柳叶刀》点名批评“高风险”!米饭、馒头、炒菜…这些我们每天离不开的美味,竟然被《柳叶刀》点名批评! 你是不是也觉得,中国饮食讲究色香味俱全,肯定既好吃又健康?然而,现实可能会让你大吃一惊! 今天,就让我们一起揭开中国饮食背后的神秘面纱,看看那些熟悉的美味究竟隐藏着什么不为人知的秘密! 米饭作为中...