减脂期晚上可以吃西兰花胡萝卜吗

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西兰花炒虾仁健康减脂餐By 一切随缘zzh 【豆果美食官方认证达人】用料西兰花 150克胡萝卜 半根虾仁 10只蒜末 适量植物油 适量味达美初榨原酿生抽 1勺... 装入盘中。小贴士西兰花焯水时间不宜太长。变色就可以捞出。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

自制减脂期晚餐作者:南巷处在这篇文章中,我将介绍一道非常适合减脂的美味食谱——牛肉基围虾蔬菜组合。这道菜品不仅美味,而且富含营养,适合健身减肥的人群。首先,我们需要准备食材:牛肉、基围虾、西兰花、胡萝卜和玉米。接下来,我们开始制作这道美味的减脂餐:1. 首先,将牛肉切成小块,并用生...

少油少盐低脂鸡腿蒸蘑菇最近开始健身,教练说要减脂By 一木成森用料鸡腿 1只香菇 2朵胡萝卜 30克西兰花 60克食盐 少量生抽 1勺料酒 少量做法步骤1、食材清洗干净... 蒸到5分钟时加入西兰花,继续蒸10分钟5、洒上葱花出锅即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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