减脂期可以吃红糖吗_减脂期可以吃红糖吗

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减脂全麦面包片正在减肥的我自己尝试一下全麦面包By 闫女用料黑全麦面粉 210克高筋面粉 195克酵母 4克黄油 28克水 120克牛奶 90克红糖 25克鸡蛋 1个盐 3克做法步骤1、准备好所需面粉2、红糖用水融化,放凉备用3、水可以先加热在融化红糖,晾凉备用4、黄油不用融化5、把上图所需材料搞里头...

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照烧法罗三文鱼减脂菜今天推荐照烧三文鱼,做法简单易学,营养丰富,适合减脂健身的朋友。By 八鲜过海 【豆果美食官方认证达人】用料法罗三文鱼 800g照烧酱 3汤匙海鲜酱 3汤匙酱油 3汤匙白醋海鲜酱 1汤匙芝麻油 1汤匙淡红糖 1/3杯装蒜瓣 3个姜 1块做法步骤1、3汤匙teriyaki酱;3汤匙海鲜酱;3汤匙酱油;1...

巧克力燕麦脆最近正在减脂期,嘴馋又不敢乱吃,这个巧克力麦脆非常适合减脂期解馋(好吃也要适量)By 帅妈生活家用料燕麦片 100g红糖① 8g蜂蜜① 30g纯可... 减脂期间是可以少量的食用纯可可脂巧克力的。9、可以用小包装袋将每一颗巧克力燕麦脆独立包装好,放入冰箱冷藏,随吃随取哦。小贴士这道...