减脂能吃香蕉吗_减脂能吃香蕉吗

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减脂增肌香蕉蛋白粉喝蛋白粉最喜欢和香蕉牛奶一起搅打,不需要任何调味,香蕉牛奶细腻丝滑,最好喝的蛋白粉By C-克里斯汀用料香蕉 一根蛋白粉 适量牛奶 适量苹果 适量紫薯粉 适量做法步骤1、苹果切开,切薄片,记住从皮开始切,一丁点盐腌制备用2、香蕉牛奶蛋白粉搅打细腻3、香蕉牛奶蛋白粉倒入杯中,...

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减脂代餐羽衣甘蓝香蕉奶昔超模同款绿色健康的营养奶昔开启活力满满的一天! 味道还不错,清爽好喝,这次用的是羽衣甘蓝粉。 方便的小伙伴可以直接用新鲜的羽衣甘蓝榨汁哦! 食材:香蕉、牛奶、羽衣甘蓝粉 By 爱做饭的筱雅用料羽衣甘蓝 1盒香蕉 1根做法步骤1、食材做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...

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⊙﹏⊙ 低脂香蕉燕麦蛋糕减脂期馋蛋糕怎么办?试试做这个无油无糖的香蕉燕麦蛋糕吧,都是健康的食材,低脂饱腹,关键还很好吃哦!By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料燕麦片 35克香蕉 一根牛奶 50毫升鸡蛋 一只酸奶 30克即食谷物燕麦 少许做法步骤1、香蕉切段,用工具压成泥2、加入燕麦片和鸡蛋3、...

可可香蕉燕麦蛋糕减脂期疯狂馋蛋糕啊,但热量太高怎么办～试试这个无糖无油无面粉的低脂蛋糕吧～疯狂炫掉一整个热量也不会超标～关键还很好吃哦By JUJU... 再铺上香蕉片10、入烤箱,180度,烤约18分钟11、烤好后取出放凉12、可以开吃啦～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

香蕉燕麦麦芬蛋糕无油无糖减脂期百吃不厌,松软可口,口感丰富。 低脂低卡,好吃不胖,做法特别简单。 可以当作早餐也可以作为下午茶,饱腹感十足。 食材:麦片、香蕉、鸡蛋、葡萄干、核桃仁、泡打粉、芝麻酱、牛奶。 做法:香蕉压成泥,放麦片和其他食材搅一搅后倒入纸杯蛋糕模具,放入烤箱, 烤出来软糯香甜,特...

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蔓越莓香蕉燕麦杯睡前弄好,冰箱冷藏一晚,第二天早上起来就能吃到, 简单快手,减脂期馋甜品了必吃的一款减脂甜品! By 南风微醺用料香蕉 2根即食燕麦 2包牛奶 适量蔓越莓干 20克无蔗糖酸奶 2包可可粉 适量做法步骤1、准备好食材2、把香蕉切片备用3、准备好组装:即食燕麦片打底,倒适量牛奶(可以浸...

香蕉牛奶燕麦一根香蕉捣成香蕉泥2、打入一颗鸡蛋3、加入35克的即食燕麦片、50克的牛奶。4、混合均匀5、倒入锡纸模具6、放入干果、南瓜籽、蔓越莓干。7、空气炸锅170度20分钟8、出炉后颜色金黄9、非常减脂的早餐10、有燕麦的清香和香蕉的绵密,吃起来一点也不腻,蔓越莓干酸甜。11、...

香蕉磅蛋糕松软可口!每一口都透着核桃仁和巧克力的香味! 太好吃了,无麸质磅蛋糕,没有面粉,用燕麦磨粉,减脂期也可以吃的甜品。 没有加糖,香蕉是甜的哦,如果想要甜一点可以加点代糖! 食材:麦片、鸡蛋、牛奶、核桃仁、巧克力 做法:蛋清蛋黄分离,蛋黄加入牛奶和燕麦粉搅拌均匀,蛋白打发后和蛋...

(=｀′=) 苦瓜酿香蕉今天分享一道比较特别的减脂瘦身美食,做法还超级简单,开始我也想不到苦瓜和香蕉搭配口感这么独特.苦瓜的微微的苦和香蕉的香甜一口吃起来口感很清新,又加了蜂蜜,完全不觉得苦瓜很苦了。而且颜值也不错,值得一试哦。 夏季吃苦瓜具有清热排毒、将血糖的功效,而香蕉含有丰富的...

香蕉三明治简单快手早餐,全麦吐司吃起来无压力,减脂的小伙伴快快行动吧.By 可可饭堂用料全麦吐司 2片香蕉 1根花生酱 适量做法步骤1、香蕉切片.2、吐司均匀的抹上花生酱,把香蕉片码在上面.3、放入早餐机,烤一下即可.4、对半切开.5、放上喜欢吃的水果装饰一下,再来一杯续命咖啡,美美的早餐...