如何学习中医的三个步骤

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中医建议:睡前泡脚这3步,养生祛病,延年益寿很多人都有坚持每晚睡前泡脚的习惯,从中医角度上讲,睡前洗脚可疏通经脉,促进血液循环,并有利于消除疲劳,达到养生却病、延年益寿的目的。那么,养生学上是怎么建议人们泡脚的呢?看看这3个步骤。1.热水浸足再用热水泡脚的时候,水温不宜过高,以热而不烫、自觉舒适为宜,水量应该...

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╯＾╰ 四送四进四提升——枣庄市中医医院急救科普知识进社区大众网见习记者 单先平 枣庄报道为了进一步解决群众急难愁盼问题需求,普及急救知识,推广救护技能,8月14日,枣庄市中医医院走进北临城北一... 步骤和动作要领,随后带领大家进行了实操演练。本次科普知识巡讲通过现场操作示范、互动演练等多种形式让社区工作人员及群众学习到了更...

ˇ﹏ˇ 炝炒菠菜中医认为,菠菜味甘,性平,入肝,胃,大肠,小肠经,有解热毒,通血脉,利肠胃之功效。从营养学的角度来看,全身都是宝,从叶子到根,富含多种营养素,又... 50克六月鲜轻.8克轻盐特级原汁酱油 2勺盐 适量香油 适量蒜瓣 6-7个花生油 适量熟芝麻 少许做法步骤1、基本食材合集。2、菠菜去根洗干净...

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