煮米饭用蒸锅_煮米饭加点什么更香

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米饭是高血压的“减速带”?提醒:想要血压能稳定,这3样快停筷清晨的厨房里,蒸锅冒出的热气裹挟着米香,这是中国人再熟悉不过的早餐场景。但不知何时起,米饭被贴上了“升糖凶手”的标签,甚至被传为高... 建议用柠檬汁、香草碎替代盐调味,既提鲜又护血管。油炸食品:血管里的“淤泥”炸鸡、薯条、油条的酥脆背后,是反式脂肪酸的“暗箭”。这...

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美食推荐:沙茶排骨南瓜煲等三道佳肴制作方法沙茶排骨南瓜煲 食材:排骨。 配料:沙茶酱、生抽、白砂糖。 做法: 1、排骨用清水浸泡半个小时,冲净血水,加沙茶酱、生抽、白砂糖、盐少许腌制半个小时; 2、将米淘洗干净,和排骨混合在一起,加入适量的清水,放入蒸锅中蒸四十至五十分钟至米饭熟透,再关火焖十分钟; 3、南瓜用花刀刻去...

3菜1汤,酱爆鸡丁香,无油盐清汤鲜美!米饭】 【时间安排】 焖饭、准备食材——酱爆鸡丁——煮汤、蒸菜、炒青菜——摆桌,用餐 因为用到煮锅、蒸锅、炒锅,所以煮汤、蒸菜、炒青... 用清水洗两遍; 3. 丝瓜去皮切10公分左右的长段,再一分四瓣,码放在蒸盘里; 4. 虾仁码放在丝瓜上; 5. 入开水蒸锅,大火蒸5分钟; 6. 喜欢原汁原味...