手撕肉末茄子营养作用

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?▂? 【肉末茄子的做法步骤图，肉末茄子怎么做好吃】立日欠_下厨房【肉末茄子】1.茄子洗净，手撕成块，加少许盐和淀粉抓捏拌匀，静置十分钟左右；2.肉末加葱姜末、盐、糖、淀粉调味腌制；3.腌制过的茄子块滗去水份，热锅宽油，下茄子块，快速翻炒拉油后盛出备用茄子怎么做好吃？手撕肉末茄子才过瘾_芝士回答第7步、茄子入锅，和肉末一起翻炒一下。第8步、加些蚝油和盐调味。第9步、撒些葱花。第10步、盛盘。小贴士：1、茄子用手撕口感比刀切的好。来自美食天下Hgingin 的作品。

肉末茄子的做法和步骤图解|肉末茄子怎么做好吃-菜谱大全-乐做菜肉末茄子的做法与步骤1. 把茄子切段，手撕也行2. 用淀粉粘满每一段茄子3. 开火，多倒点油，然后倒入茄子炸到金黄起锅4. 将猪肉切成细小肉丁5. 锅内留下少许油，放葱头爆香，可放少许花椒肉末茄子-皇家养生网肉末茄子，菜谱网(chinacaipu.com)特约作品，谢绝转载原料：茄子、花椒、干辣椒、大蒜、肉末、姜做法：1、茄子手撕成细条，蒜、姜切末。2、热锅下油，烧热后加入花椒、姜末、辣椒爆香。

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