减肥吃什么水果补充维生素

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冻水果都是什么味道?作者:值恶霸现在很多人都喜欢吃水果,觉得能补充身体里面的维生素,还能补充水分,甚至能够减肥。但是你们知道动辄吃的水果是啥味道的吗?... 相对来说是不适合冻着吃的,就算是冻着吃,也不能冻太长时间。冻过之后的西瓜,没有什么甜味了。就想是在嚼冰块一样,不好吃,所以你们还是不...

水果榨汁补维生素C?这些补维生素的误区别再犯了蔬菜和水果作为维生素C、矿物质和植物纤维的重要来源,是每天餐桌上都要出现的食物,一旦水果蔬菜吃不够,身体就会开始找你麻烦。在处理... 补充营养也是煞费苦心。蔬菜水果汁很多孩子都喜欢,而且不少减肥的女性也喜欢自己榨蔬果汁喝,其实,榨汁会让蔬菜水果的维生素C流失严重...

柚子虽好,但也不能随便吃,提醒:4个禁忌需牢记,4类人群要慎吃还能补充身体所需的维生素C和矿物质。柚子的禁忌及注意事项1、不能与某些药物同服:如果你在服用他汀类药物,那么在食用柚子或饮用柚子... 水果,酸性物质含量较多,吃多了容易导致胃酸分泌过多或引发胃痉挛。2、肥胖人群:柚子中含有大量的酸性物质,不利于减肥。因此,对于肥胖人...