苹果加一物通便有哪些方法

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三伏天,苹果,梨可以不吃,这水果别错过!补水、护心又通便!三伏天的到来,高温酷暑成为常态,此时人体容易出现脱水、食欲不振等情况。虽然苹果和梨是常见的水果选择,但在炎热的夏天里,还有一种水果... 通便排毒:百香果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,有助于排便,同时还能帮助排除体内毒素。 百香果的吃法: 百香果的吃法多样,既可以作为水果...

萝卜配一物,神仙挡不住!通便、化湿、防癌散结!其维生素A的含量甚至比苹果高出许多。中医理论中,萝卜属性凉,归肺、胃二经,具备消食、化瘀、顺气、宽胸、解毒之功效。秋季食萝卜,养生又健康! 萝卜和以下几种食物搭配,堪称黄金搭档! 萝卜+蜂蜜 —— 止咳通便 萝卜下气平喘、止咳化痰,蜂蜜润肠滋阴,中老年朋友常有...

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秋天干燥,多吃这馅饺子,教你调馅方法,鲜美开胃又解馋,太香了土豆被誉为“地下苹果”,是主食也是菜,既好吃又营养,富含含碳水化合物、蛋白质、维生素C、B族维生素6、纤维素以及钙钾等多种营养成分,而且易于消化吸收,能供给人体大量的热能,还具有润肠通便、养胃健脾、利水消肿等好处。 用土豆搭配“起阳草”韭菜,分享特别好吃的饺子,在...

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