哪些人不宜吃南瓜小米粥_哪些人不宜吃南瓜

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南瓜小米粥与南瓜小米米糊晚上和妈妈一起逛超市的时候,看到切块的老南瓜很新鲜很好吃的样子,就买了一块安排早餐啦,果然削皮切块之后非常清香哈哈,南瓜小米粥给大人吃,南瓜小米米糊给孩子吃,可以补中益气健脾胃By 悠然有趣用料南瓜适量 小米适量 大米适量 清水适量 做法步骤1、这一份用来煮粥2、这一...

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⊙﹏⊙‖∣° 养胃红枣南瓜小米粥南瓜红枣小米粥具有补中益气、养血安神、润肠通便、提高免疫力、健脾养胃等功效, 做法简单,味道清甜,老少皆宜。 By 月月的妈5用料小米 半碗克南瓜 1块红枣 5颗枸杞 适量做法步骤1、北方的冬天太冷了,今日早餐南瓜小米粥加一倍红枣姜茶,吃的暖暖和和的去上班。2、准备辅料,红...

南瓜小米红枣粥末伏养胃、事半功倍!此时空气依然湿热,易伤脾胃,脾胃运化能力差,则消化吸收不好!养胃宜吃一些“黄色食物”, 分享一道“南瓜小米粥”,南瓜、小米可以保护胃黏膜,促消化,搭配山药、红枣好处多多!末伏养好脾胃,入秋清补好吸收,家有娃儿别错过!By 眉眉健康厨房用料小米 80g去核红...

孕5周的小食谱,每日一菜,吃出健康好宝宝孕5周除了要坚持补充叶酸之外,建议孕妈能够多吃一些坚果,以利于宝宝的大脑发育,对于饮食,建议多样化,吃不下就换着吃,多吃易消化的食物,下面为大家奉上孕5周的小食谱,每日一菜,吃出健康好宝宝。南瓜小米粥食材:大米100g,南瓜200g,小米50g,清水适量,油少许,盐少许步骤:1、把食材...

早餐建议吃这4种,馒头白稀饭未上榜,快来看看你吃对了吗?“一日之计在于晨”,早餐是一天中最为重要的一餐,因此,要合理摄入营养早餐,是保持健康生活的必要条件。建议吃这4种,营养均衡,开启元气满满的一天。一、杂粮粥——推荐做法:南瓜小米粥1、小米浸泡15分钟。砂锅加入清水,水开后下入小米,加入少许香油,小苏打,能让粥更快煮熟,大...