自由泳划几次手换一回气_自由泳划几次手换一回气

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自由泳，挥动几次手臂换气合适呢？本回答由达人推荐2021.01.15 回答4次，第四次的时候偏头吸气，再吸气之前把嘴里的气吐干净，你试一下，不明白问我。抢首赞其他回答(4)自由泳几次划手换一次气你说的自由泳应该是正规的自由泳，一般是划3换一次气，左右互换我是国家一级运动员，有不懂的问题可以直接问我一般3次或4次都可以！你不行话可以2次。2次。

＋０＋ 自由泳换气初学者几次换气好？芝士回答肺活量一般，建议划6次水换气一次，中途不换气，为了减少阻力。当然这也是要因人而异，划多少次手换多少次气都是要结合自身条件。中老年自由泳划手几次换一次气？芝士回答中老年人游自由泳划手两次换一次气的人非常多。也有划手三次换一次气的人比较少一些。这两种换气方法都是可以的。划手三次换一次气是左右两边换气的，我个人喜欢这样两边换气。这样换气非常有利。

游自由泳一般划多少次水换一次气？芝士回答你说的自由泳应该是正规的自由泳，一般是划3换一次气，左右互换我是国家一级运动员，有不懂的问题可以直接问我自由泳4次划手一次呼吸_懂视移动端自由泳其实是最省力的，你感觉游不动那是因为你姿势有问题。慢慢找感觉，游上1500是不成问题的。关于自由泳的换气问题一共有两种，3手次一换，一面换气。4次手一换，两面换气。多少米都一样的。

长距离自由泳应该几次划手一次呼吸_芝士回答体力耐力心肺强的人，4次划手配一次呼吸，也可以划很长的距离，不过若是以6：2：1，6次打腿来说，大部份都是2个划臂一次呼吸，总的来说，就是要依个人情况来调整，也要依距离及踢水次数比例长距离自由泳应该几次划手一次呼吸体力耐力心肺强的人，4次划手配一次呼吸，也可以划很长的距离，不过若是以6：2：1，6次打腿来说，大部份都是2个划臂一次呼吸，总的来说，就是要依个人情况来调整，也要依距离及踢水次数比例。