减脂期晚上可以吃草莓吗_减脂期晚上可以吃草莓吗

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有手就会做的低卡南瓜燕麦派,香甜软糯,无敌好吃!作者:黄小厨noob南瓜是很多朋友在减肥减脂期间必备的主食之一,吃多了水煮南瓜不免觉得单调乏味,不如一起来换个花样解解馋吧。软糯的南瓜和香蕉配上酥脆的燕麦,自带的香甜味道,再点缀上草莓、蓝莓,这是一道哪怕在减脂期也能放肆吃的高颜值甜点。做法燕麦南瓜派食 材燕麦脆1...

∩ω∩ 黄瓜凉拌黑木耳非常适合夏日的凉拌菜,好吃又减脂,吃多点也不怕胖,非常做起来很方便。By 草莓茶用料黑木耳 12g黄瓜 一根蒜头 3瓣小米辣 3颗杭椒 1颗花生... 小贴士黄瓜先拿一点盐腌制一下,黄瓜会更加脆爽,喜欢吃辣的可以加点辣椒油。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

减脂酸奶碗酸奶放入草莓干搅拌均匀。4、再放入火龙果搅拌均匀。5、放入切片香蕉,铺入切碎的碧根果碎,再撒上奇亚籽,放入蓝莓、碧根果、巧克力、香蕉、杏仁片。搅一搅,拌一拌,口感层次丰富,特别好吃!大口炫起来吧!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...