适合减脂期吃的蒸菜_适合减脂期吃的蒸菜

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鲜嫩蒸菜减脂三要素,低脂,少油少盐,低碳。这道菜满足所有要求。调料只需用到太太乐原味鲜减盐鲜酱油和太太乐麻油即可。跟着我越吃越瘦哦!By 吉米... 一勺太太乐减盐鲜酱油淋在蒸菜上,再滴少许麻油调味5、然后在肉丝上摆点泡菜点缀即可,开动小贴士垫在下面的蔬菜也可以换成你们喜欢的其...

＞０＜ 玉米面蒸野菜天气热了,一个人的晚餐想吃点健康爽口的,突然就想到了蒸菜,老家河南可爱吃蒸菜了,刚好家里有苕叶尖,减脂低卡的晚餐开造!By 水之眸用料苕叶尖 260g细玉米面 50g海鲜捞汁 10g太太乐减盐鲜酱油 8g陈醋 4g芝麻香油 3g做法步骤1、一把苕叶尖摘去老叶子,清洗干净,滤干水份,滤干后约...

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捞汁鲜蔬焖虾懒人系的美味必有一款蒸菜,有酱汁能做, 简单美味低脂,适合天气热不爱下厨的你, 也适合减脂期食用。 By 手作美食by晴天 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 150g胡萝卜 1/2根杏鲍菇 2个青椒 1个珍选捞汁 1勺盐 1g蚝油 适量做法步骤1、部分食材图,洗净待用, 可以按自己喜欢准备蔬...

香辣低脂蒸茄子减脂期,少不了一道香辣开胃的低脂蒸菜 今天用太太乐鲍汁蚝油、芝麻香油、红烧酱油 小米辣、白芝麻、葱花、蒜末调制了一个绝佳的酱料,制... 蒸熟拿出来9、加入刚刚调制好的酱料即可10、开吃啦✌️做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...