木耳焯水怎么操作_木耳焯水怎么操作

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凉拌木耳夏季哪能少的了凉菜呢 炎热的夏天开胃爽口又下饭By 范儿.com用料秋木耳 适量香葱 少许蒜瓣 3-4瓣小米椒 适量香菜 适量做法步骤1、木耳泡发后摘取根部 焯水过凉2、1⃣️将蒜,小米辣切成末 2⃣️香菜,小葱切段3、盐少许,味精适量,糖适量,白醋➕生抽少量➕芥末稀释,辣椒油根据个...

夏季爽口大捞拌By 烘焙复制机用料捞拌汁 150克盐 10克冰水 400毫升金针菇 少量干豆腐丝 少量黄瓜 2根香菜 少量木耳 少量蚬子 少量蟹棒 少量小米辣 少量魔芋粉 少量大蒜瓣 5瓣做法步骤1、准备好主料。2、洗净,改刀备用。3、依次焯水后过凉捞出备用。4、捞出控水放入盆中备用。5、放入香菜,小...

凉拌菜黑木耳泡发后用盐抓一下后清洗干净4、烧一锅水,依次把金针菇,黑木耳,花甲焯水5、焯水后装盘,再放入黄瓜条6、拿一个小碗,蒜末,香菜末,三片柠檬,倒入太太乐特级酿造酱油。给宝宝吃的所以不放辣椒,酱油咸的所以不要再加盐,放几粒白糖提鲜的7、把调好的料汁倒入盆中拌匀,放冰箱...

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凉拌莴笋木耳By 醉色红颜用料莴笋 1根木耳 一小把紫甘蓝 4分之1个蒜 5瓣白灼汁 适量做法步骤1、莴笋去皮,洗净,切成长短一致的小段2、用刀切成薄片(削皮刀削的片太薄),撒盐腌十分钟3、冲洗几遍,对折摆盘4、木耳泡发洗干净,撕成小块, 紫甘蓝切成细丝, 剩余的莴笋切成小块,水开放油,盐焯水,过凉...

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土豆芸豆炖排骨By 蕊蕊妈妈123用料排骨 300克芸豆 400g土豆 1个葱花 适量太太乐儿童酱油 2勺木耳 10朵做法步骤1、排骨冷水下锅焯水2、洗去浮沫3、热油将排骨煎至金黄,加入葱花4、加入一勺太太乐儿童酱油炒香排骨5、加入土豆,芸豆翻炒均匀6、再加入一勺太太乐儿童酱油7、炒香,加入适量水...

低脂凉拌木耳腐皮夏日的餐桌,当然少不了凉菜啦!By .单行道用料豆腐皮 100克木耳 100克花生米 100克香菜 2根大蒜 5瓣辣椒面 10克白醋 2勺半生抽 3勺盐 2克做法步骤1、提前泡发豆腐皮2、泡发木耳3、豆腐皮焯水一分钟,木耳焯水3分钟4、小火炸花生米,直到有裂开的声音,花生米颜色变色立马捞出来...

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家常菜山药炒黑木耳健康营养家常菜。By 吴妈厨房用料山药 4小段黑木耳 1小把红椒 1只香葱 1根金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 25ml鸡精 一小勺盐 适量蒜瓣 2瓣做法步骤1、准备好食材,黑木耳提前浸泡。2、处理干净所有食材,山药去皮。3、红椒和山药切片,蒜瓣切片。4、黑木耳焯水3分钟左右捞出。5、香葱...

秘制凉拌双耳我想告诉全世界,这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤,全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳 一小把黄瓜 一根银耳 半朵圆葱 适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开,锅开先放入木耳焯水30秒,再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段,圆葱切块,也放入碗中。2、2、调料...

低脂凉拌菜By 萌筱筱大鸭梨用料黄瓜 1根鸡蛋 3个小西红柿 适量木耳 适量味达美香水柠檬芥末油醋汁 适量做法步骤1、鸡蛋煮熟,黄瓜切菱形块,小西红柿切两半,木耳焯水备用2、将所有切好的食材放入碗里,倒入适量味达美香水柠檬芥末油醋汁,抓拌均匀,放入盘里即可3、低脂健康,超级简单4、快来...

一周吃两次开胃又消暑用料鸡蛋 2个笋尖 1把黑木耳 适量胡萝卜 半根油 适量太太乐原味鲜小小瓶酱油 适量毛葱 适量五香粉 适量盐 适量做法步骤1、准备食材,黑木耳提前泡发,清洗干净,焯水后撕成小朵。胡萝卜去皮洗净,切菱形片。2、锅中加入适量的水,水开下入胡萝卜片,焯水后过冷水,控净水分,毛葱去皮洗...