减脂期喝什么酸奶好_减脂期喝什么汤最好

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美食记 篇一:饱腹感超强的减脂甜点-水果酸奶冰粉然后倒一杯自己喜欢喝的酸奶,搅拌均匀,再加上自己喜欢的水果就好啦。如果你觉得可能碳水不够或者可能还不够饱,加一点燕麦也是完全没有问题的,一样很好吃。喜欢的小姐妹,冰粉粉自由啦!查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动

降压减脂苹果西芹酸奶饮西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂,营养丰富,适宜日常多吃。苹果也帮助消化,芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶,加上富含益生菌的酸奶,做一道有益家人健康的绿色系饮品,何乐而不为呢?By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】用料西芹...

(=｀′=) 减脂酸奶碗富含丰富的膳食纤维和维生素,低脂饱腹感,夏季低脂碗,大口炫起来!By 听花开vivi用料美国碧根果 30克浓稠酸奶 250克香蕉 1根蓝莓 6个杏仁片 少量巧克力 1块小饼干 1个奇亚籽 1勺草莓干 10克火龙果 10克做法步骤1、取25克奶香味的美国碧根果切碎,其他10克整颗的备用。2、准备水果...

无糖芒果酸奶慕斯蛋糕芒果酸奶慕斯是我减脂期最爱吃的蛋糕啦!零糖酸奶+芒果的算甜,斑斓粉的可爱绿色,啦啦啦,爱美女孩们,吃这个不会长肉肉吖(反正我减脂成功啦,也祝你成功!)By 倒立的猫猫用料6寸海绵蛋糕 1个芒果酱 180g无糖酸奶 70g淡奶油(或牛奶也行) 200ml鱼胶粉 8g水 适量做法步骤1、虽然制作...

黑芝麻酸奶碗好吃不过酸奶碗,低卡饱腹,简单方便! 超适合上班族的方便早餐,高颜值～ 我放了黑芝麻,减脂期养生又营养。 By 爱做饭的筱雅用料燕麦片 3勺做法步骤1、酸奶2、燕麦3、圣女果4、芝麻做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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ˋ０ˊ 奇亚籽可可酸奶能量碗快手早餐,减脂饱腹!附上懒人酸奶做法!By 兔子爱暖食 【豆果美食官方认证达人】用料奇亚籽 2大勺酸奶 1杯(220g)可可粉 2大勺即食燕麦片 2大勺香蕉 1根做法步骤1、牛奶剪开一个口2、倒入酸奶菌粉,一包菌粉可以做1000毫升牛奶,牛奶量可以少,不能多3、在养生壶里加入最低水位量...

终于打开饼干的正确吃法了...作者:260hh低Gi饼干无糖酸奶!什么神仙吃法!控糖减脂期抱着直接啃!冰冰凉凉!还没冰渣!咬一口,奶香浓郁!里头清香的谷物越嚼越上头!像吃冰激凌饼干一样!真的泰解馋了!做法也很简单哦!直接图三0失误!我用得是FixXBody低GI饼干,对减脂期还想控糖的不要太友好哦!两个口味!换着吃也...

火龙果芒果奶昔在炎热的夏天,喝一杯高颜值健康饮品,美颜瘦身两不误,减脂期必备。By 平安果hcda用料红心火龙果 半个芒果 一个酸奶 100毫升牛奶 50毫升雀巢原味炼奶 适量做法步骤1、火龙果和芒果切成小丁,装入碗中备用2、芒果肉捣碎3、火龙果肉捣碎4、酸奶杯里倒入雀巢原味炼乳5、再倒入50...

芋头奶砖豆香浓郁!芋泥香甜软糯 贼大一块拿着啃 饱腹感贼强 真的贼快乐啊啊 贼简单!几分钟搞定 厨房小白也️! 这个豆浆我真的要夸夸 我减脂期的福音 每天早上都要来一杯!By 遥遥美食厨房用料酸奶 适量豆浆粉 适量全麦吐司 适量做法步骤1、步骤在这里做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小...