杂粮米饭放多少水合适

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大米饭这样做,孩子总会多吃半碗,有肉有粗粮营养丰富,可省事了大米,放到电饭煲中,水量不用太多,我们可以将大米先入锅,加入正常煮饭的用水量,再加入腊肠和玉米,拌匀即可; 第6步:最后,按下煮饭模式即可;时间到就能吃到香喷喷的米饭了,上班前将食材入锅,下班之后就能吃上味美的米饭。 大米中加入粗粮,味道好,营养更丰富,加入腊肠,咸鲜味美...

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(^人^) 杂粮米饭都有哪些米?营养价值如何?夏天怎样搭配更营养?一文读懂大家是否都认为米只有大米小米呢?其实,还有一种不容忽视的杂粮米饭,它包含了许多种不同的谷物,吃起来口感丰富,更健康!那么,杂粮米饭有哪些谷物呢?除了大米和小米外,杂粮米饭中还有糯米、高粱米、黑米、红米、燕麦、荞麦、玉米、小麦等多种谷物。其中,糯米适合与其他谷物混...

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＞＾＜ 美极肉末炒杂粮饭有谁能拒绝用美极鲜味汁调味的美味炒饭呢?By 薯条沾腐乳用料杂粮米饭 1碗猪肉馅 100克花生油 20克鸡蛋 1个美极鲜味汁 10克黄灯笼辣椒酱 1勺小葱 1根做法步骤1、鸡蛋打入碗中打散2、锅中放油烧热3、倒入蛋液,炒至凝固4、放入肉末5、炒熟6、放入杂粮米饭7、放入黄灯笼辣椒...

黑椒松仁杂粮蛋炒饭水一口一口让你爱吃的停不下来…By Janeny用料鸡蛋 3个黑胡椒香肠 3根广式腊肠 3根豌豆 玉米粒 100克胡萝卜 一根杂粮米饭 小半盆姜 切丝松子仁 25克太太乐鸡精 15克研磨黑胡椒碎 适量葵花籽油 25克生抽 10克盐 3克糖 5克做法步骤1、看制作好的黑椒松仁杂粮蛋炒饭就是这个样子...

∪▽∪ 意可可杂粮罐储物米桶作者:值的薅意可可(ecoco)杂粮罐储物米桶是一款功能全面、质量可靠的食品储存工具。它具有多种特色设计,适合用于储存杂粮、米饭等食物... 意可可杂粮罐设计美观,外观简约大方。它的小号容量为500ML,非常适合家庭或个人使用。你可以根据需求选择不同的规格和数量,满足您的储...

立夏今日给宝贝做来吃By sunyltir用料大米 一小把黑米、青稞、藜麦、燕麦等 1杯腊香肠 1根胡萝卜 半根豌豆 半碗糯玉米 半根干贝 3-4颗小葱 1根香干 4小块做法步骤1、将杂粮米清水泡5-6分钟2、将泡好的米放入电饭锅内开始焖煮米饭(记得稍微少放点水因为米已经泡过了)可以将各种蔬菜...

减脂餐By 是阙阙啊用料西兰花 几颗鸡胸肉 3片五谷杂粮米饭 一小碗香肠 1根做法步骤1、西兰花切块,捞熟,可以放点油醋汁拌一下2、鸡胸肉用油煎熟后撒点黑胡椒3、香肠切片煎熟4、搭配一杯柠檬水,搞定!小贴士减脂餐真的非常容易,大家学起来。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大...

美味饭团来啦杂粮米饭提前做好,团成一人量的团,放在海苔一边向前均匀铺平3、依次放上榨菜丝、胡萝卜、肉松、玉米粒4、鸡柳肉撕成条铺在上面,香酥脆... 味道很哇塞哦小贴士这个饭团最好是提前泡些糯米和米饭一起煮更黏糯,或者做米饭的时候水稍多放一些也是可以的,里面包什么都可以,看自己...

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超实用,轻松做出7天晚餐,搭配合理,都是美味家常饭菜粗粮细粮结合吃,家的味道。第一天晚餐主食:米饭+蒸南瓜菜:黄瓜炒肉丝+水萝卜炒毛芹菜我和老公的晚餐,米饭锅蒸板栗南瓜,再用黄瓜和肉丝炒... 周天晚餐主食:米饭+荞麦面条菜:虎皮辣椒+黄瓜炒豆皮现在的辣椒很适合做虎皮辣椒,很家常的做法,先把辣椒去籽,直接下锅干炕出来,出现虎皮...

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⊙﹏⊙ 槐花炒饭又到了吃槐花的季节了,槐花开了,满大街都是槐花的清香。By 豆粉美食专家用料米饭 200g鸡蛋 3个槐花 150g盐 3g植物油 40ml鸡精 1g做法步骤1、槐花洗净,清楚多余的水分备用。2、鸡蛋炒好备用,3、起锅烧油放葱姜蒜爆香,放入米饭,我的是剩下的小米大米和杂粮饭,进行翻炒炒散,加...