减脂期可以喝的煲汤_减脂期可以喝的煲汤食材

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减脂期必备好物,给你的减脂训练添砖加瓦!棒棒哒!这样才可以健康有效的完成减脂任务!所以减脂食谱成为我们每个减脂人的必备技能!因为外面的餐太油腻,非常影响减脂效果,所以大部分都是自己在家做!所以必须要有合适的做菜工具,这样才能有效的完成每一顿丰盛的餐食!推荐一款电热锅!超级好用,平时炖汤,简单做一个餐,还配有蒸锅...

＋▂＋ 萝卜汤咱广东人在煲汤这方面就没输过,最适合在减脂期喝的汤赶紧收藏起来吧消食解腻,肠胃无负担!By 静香爱下厨和追剧用料萝卜 半个雪梨 半个纯... 喝起来自带清香甘甜的萝卜雪梨汤,消食解腻很好喝呢做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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香菇豆腐水饺给自己煲汤特别适合北方的冬天 减脂期放心吃的快手菜 低卡 低油 低盐 我做的是一人份的量 人多食材可以增加By 人鱼公主小尾巴用料鸡汁 1泵8克囱水豆腐 一块儿香菇 1朵水饺 5个清水 1大碗做法步骤1、香菇洗干净 切片 用开水煮熟2、豆腐切成块备用3、加入鸡汁1泵8克刚好 和清水...

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时蔬炒虾仁【 玉米笋 】 健胃消食 利尿消肿 美容养颜 非常适合减肥减脂时期吃哦 ~ 【 玉米须 】 可以煮汤 煮水 利尿 泄热 平肝 利胆 By 熊生家的小胖儿用料玉米笋 7.8根西兰花 1/2个胡萝卜 1/2根虾仁 200克葱花蒜末 适量盐鸡精 适量做法步骤1、虾仁提前解冻 洗净擦干 玉米笋切块 胡萝卜去皮切条...

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快手虫草花黑鸡纵菇舞茸猪骨汤其实煲汤也可以很简单,只需要两步,打工人出租房就可以坐,而且是不加一滴油不加黑科技的减脂健康版By Ciel爱吃西柚用料猪骨头 500g虫草花 适量盐 适量黑鸡纵菇 50舞茸 50做法步骤1、猪骨洗干净冷水下锅,加入姜片,料酒,煮至红色消失,猪骨捞起2、把菌菇和猪骨一起放进电饭煲/高...