花生米怎么吃养胃最好_花生米怎么吃养胃最好

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秋冬要多吃小米,加1把花生米,教你从没吃过的做法,健脾又养胃秋冬要多吃小米,加1把花生米,教你从没吃过的做法,健脾又养胃。现在已经是冬天了,秋冬可以多吃一些小米,今天我用一碗小米和一把花生米给大家分享一道特别好吃的美食,小米健脾养胃,花生的营养十分丰富,它含有丰富的蛋白质,糖类,脂肪,钙,铁等营养物质,而且花生的红衣具有很好的补...

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炸花生米,切忌直接下油锅,记住这3点,粒粒嘎嘣脆,放凉不回软炸花生米,切忌直接下油锅,记住这3点,粒粒嘎嘣脆,放凉不回软花生米,是一种很常见,也很有营养的东西,以前听说生的花生米,每天吃6粒,可以起到养胃效果,到现在我都坚持。除此之外,还可以炸花生米、煮花生米,每种做法都好吃。每次我们家一来客人,我都会炸一盘花生米,价格实惠不说,关...

9月8日白露吃“三白”,3白指什么?别忘给家人吃多吃山药可以滋阴养胃、保护脾胃。1、将山药切成薄片,蒸至软烂。将红枣肉剪成小块,花生米炒熟炒香,然后晾凉备用。2、山药加入白糖,将其压成细腻的泥。然后加入红枣碎,200克糯米粉,以及少许牛奶,下手将其揉成面团。将面团团成小圆球,放在蒸笼里,再蒸15分钟。3、 取适量的生...