减脂期可以吃红枣夹核桃吗

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https://lemon.baidu.com/ec/question?id=nqr_1638520267238765454女，28岁，这一个月以来一直在减肥，今天特别嘴馋，想吃点零食，减肥可以吃枣夹核桃吗减肥期间建议少吃枣夹核桃，因为其含有的热量比较高。无论是核桃，还说大枣都需要少吃。尽量吃一些低热量我得了肠炎，可以喝酸奶吗？赵媛媛医师甘孜州人民医院[患者问]: 我得了肠炎，可以喝酸奶吗？（女，67岁）医生答]: 患者：我得了肠炎，可以喝酸奶吗？（女，67岁）。

减肥可以吃大枣夹核桃或者每日坚果嘛赵晓清公共营养师春雨公众营养专家团[患者问]: 减肥可以吃大枣夹核桃或者每日坚果嘛（女，23岁）医生答]: 你好，可以吃，但是需要控制量。----^一般每日一小把减脂期间到底可以吃什么？难道减脂一定要不吃这个不吃那个吗？碳水含量低的坚果，如核桃、巴西坚果、澳洲坚果、花生、杏仁等，可以偶尔当做零食食用。不过，由于坚果的热量相对较高，建议适量食用。8、水果水果是大部分人都爱吃的食物，不过要注意选择低糖。

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