生酮减肥可以吃豆腐吗_生酮减肥可以吃豆腐吗

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生酮减肥豆腐能吃吗_芝士回答生酮饮食减肥主要是针对bmi大于等于28以上的肥胖人士，也是需要在专业医生的指导下进行，生酮饮食的原则是不吃碳水化合物，豆腐就属于碳水类的生酮可以吃豆腐吗爱问知识人生酮是可以吃豆腐的，但是要少量吃，因为生酮饮食是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。豆类含碳水量较低，对于大部分人来说，偶尔吃一点不会影响生酮和减肥。答：生酮饮食治疗难治性。

为什么用生酮减肥法期间不能吃豆腐，豆浆之类的豆类？百度知道生酮减肥法主要是指通过摄入一些高脂肪，低碳水化合物，适量高蛋白的食物来促进体内脂肪的消耗，达到减肥的目的。这样的食物主要包括牛油果、坚果类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆类等。生酮减肥法为什么用生酮减肥法期间不能吃豆腐，豆浆之类的豆类？知乎最近在尝试生酮减肥法，不吃米面，可是豆腐吃得很多，为什么还是不减体重，好忧桑，求智慧的亲们提点建议^_^ 5 人赞同了该回答我也试过，但是至少得坚持2个月以上才会有明显效果。

ˋ０ˊ 生酮减肥期间可以吃魔芋豆腐吗？知乎可以的喔，魔芋的碳水很低。豆腐的碳水比魔芋高一点，蛋白质的含量比较高，在生酮期间最重要的是控制蛋白…为什么用生酮减肥法期间不能吃豆腐，豆浆之类的豆类？最佳答案]我跟你一樣吃生酮感覺瘦不下來，後來發現吃錯了，生酮飲食有很多沒辦法吃的，豆類能不能適合生酮飲食一直有很多的爭議。

生酮能吃豆制品嘛一直很想问，所谓的豆制品如豆腐百叶素鸡这一类的的生酮人可以吃吗，查了一下碳水并不是很高啊。不能为什么？豆类含碳水量较低，对于大部分人来说，偶尔吃一点（10克）不会影响生酮和减肥为什么用生酮减肥法期间不能吃豆腐，豆浆之类的豆类？生酮减肥法主要是指通过摄入一些高脂肪，低碳水化合物，适量高蛋白的食物来促进体内脂肪的消耗，达到减肥的目的。这样的食物主要包括牛油果、坚果类、鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆类等。

生酮减肥可以吃嫩豆腐吗？问题描述：生酮饮食减肥主要是针对bmi大于等于28以上的肥胖人士，也是需要在专业医生的指导下进行，生酮饮食的原则是不吃碳水化合物，豆腐就属于碳水类的生酮吃豆腐会爆碳水吗王燕主任医师中日友好医院通常生酮饮食适当的吃一些豆腐是不会爆碳水的，豆腐是一种低碳水、高蛋白的食物，适当食用没有问题。生酮饮食不仅可以减肥，还可以减少癫痫发作，是一种比较好的饥饿疗法，但生酮饮食不建议持续太长时间。生酮饮食即是一种要求低碳水、高脂肪和适当蛋白质的饮食疗法，通过生酮饮食进行减肥的原理也就是通过限制碳水化合物的摄入使机体对脂肪的消耗增加，产生较多的酮体，使人体的脂肪减少，从而达到减肥的目的。而豆腐作为一种低碳水、高蛋白的食物，在生酮期间适当食用是没有什么问题的。生酮饮食不仅减肥具有比较好的效果，也通常被用于治疗癫痫疾病。但生酮饮食并不建议长时间进行，高碳水的谷物为人体提供了大部分的B族维生素，如果长时间坚持生酮饮食，很容易会引起营养不足、B族维生素缺乏、贫血等的健康问题。所以减肥最好还是适当的饮食控制结合体育运动，不要长期的通过生酮等饮食疗法来解决问题。 以上内容仅供参考。