减脂为什么不建议吃茄子_减脂为什么不建议吃茄子

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ˇωˇ 香辣低脂蒸茄子制作出来的茄子低脂健康,香辣美味 简直是减脂期的最佳快手菜吖 By 加油刘小厨用料茄子(小小的) 4个蒜末 2瓣小米辣 2-3个葱花 少许熟白芝麻... 茄子切条,放入盘子里7、再把茄子放入蒸锅里,大火蒸8、蒸熟拿出来9、加入刚刚调制好的酱料即可10、开吃啦✌️做菜好吃都有技巧,我的每...

夏日低卡家常菜凉拌茄子低脂低卡夏日凉拌菜,这样做的茄子不变色。 清爽不油腻,好吃开胃,太适合减脂期了。 食材:茄子、陈醋、生抽、葱、油、芝麻。 做法:茄子蒸熟后放入陈醋、生抽、葱,淋上热油撒上芝麻就可以了! By 爱做饭的筱雅用料茄子 4根老陈醋 少许麻油 少许做法步骤1、茄子2、泡盐水3、蒸熟4、...

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非油炸茄盒碎碎念:烤箱版的低卡茄盒来啦,圆圆的茄子片夹满满的肉馅,烤过的茄子软fufu,存在感很低,所以感觉像在吃一颗一颗的肉丸,搭配一些碳水,减脂餐的极佳选择吖✌︎By 坤坤的女孩儿用料肉沫 80克盐 适量黑椒碎 适量生抽 ½勺料酒 1勺茄子 120克鸡蛋 1个全麦粉 10克做法步骤1、肉沫中加...

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